Ligia Pop

Reteta mea preferata de paine din seminte incoltite, este reteta de paine din Kamut. Despre Kamut se stie ca este stramosul graului dur originar din Egipt. Este superior graului din punct de vedere nutritional si contine mai mult cu 30% proteina decat graul traditional. Continutul  kamutului scazut de gluten il ajuta sa se numere prin semintele acceptate in lista de cumparaturi a celor cu intoleranta la gluten. Are un continut mare de acizi grasi esentiali, vitamina E, fosfor, magneziu, zinc, cupru , carbohidrati complexi si este mult mai bogat in fibra decat graul. De aceea este considerat o foarte energizanta cereala.

Ann Wigmore spunea ca painea din seminte incoltite preparata corect, este superioara fata de painea integrala cu drojdie si ar trebui sa nu lipseasca de pe mesele noastre. Numai lungesc vorba si va dau mai jos reteta.

Painici din Kamut

• 500 g de kamut
• 200 g de susan
• 200 g de mac
• 50 g de ulei presat la rece
• sare neiodata dupa gust

Kamutul se pune la inmuiat timp de 12 h. Se spala bine si se lasa la geminat intr-o sita de email. Pana va germina vom clati din abundenta de cate ori putem pe zi, minimul de 3 ori. Perioada de germinare  variaza in functie de temperatura ambienta si poate dura cateodata intre 1-4 zile. Un semn ca sunt gata de folosit, este atunci cand germenii (varfurile albe) au aparut.

Kamutul se da printr-o masina de tocat, eu am folosit sita de macinare a Storcatorul Green Power. Compozitia va fi compacta, foarte cleioasa si o vom amesteca bine cu restul ingredientelor. Pe o foaie culinara cerata vom intinde o foaie de 1 cm inaltime si vom taia forme cu ajutorul unei cani sau forme culinare.

Intre timp ungem cu ulei o tava de cuptor, punem deasupra o noua folie cerata si asezam painicile pe care le ungem cu putin ulei. Se dau la cuptor la foc mic, timp de 40 minute. Intre timp vom sta cu ochii pe ele si odata ce s-au intarit pe o parte, pot fi intoarse pe partea cealalta. Nu uitati ca painicile nu sunt facute din coca cruda, ci doar din kamut germinat. Le veti putea scoate atunci cand sunt doar putin rumenite chiar daca nu sunt total coapte. Puteti sa le lasati pana devin foarte crocante. Kamut se poate procura de la magazine online sau de la Raw Vegan Mall.

Pofta buna!

Filed under: Vegetariene Tagged: featured-post, paine din kamut, paine fara drojdie, paine naturala, poze, seminte incoltite

De curand am primit un mesaj interesant, nu-i cunosc sursa si nici nu este semnat de nici un autor insa m-am gandit ca ar fi interesant de impartit cu voi. Daca cumva stiti de unde provine, anuntati-ma. 

Supărarea este una din cele mai răspândite încălcări ale legilor universului, care poate determina diferite neplăceri în viaţa, atât a celui pe care te superi, cât şi în propria ta viaţă. Potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem în atmosferă, din punct de vedere vibratoriu — gânduri, vorbe, dorinţe, fapte, sentimente etc. — se întorc la noi producând efecte perturbatoare în câmpul nostru energetic. De aceea nimeni nu poate face rău altuia fără să plătească. Oricând aveţi gânduri negative despre o persoană să vă rugaţi în permanenţă pentru sănătatea ei.

Orice expresie dură, afirmată pe un ton categoric, poate provoca un rău atât persoanei noastre cât şi celor din jurul nostru. Neintelegerile într-o relatie de cuplu vin din nevoia de a-l controla şi domina pe celălalt. Fiecare încearcă astfel, să aibă controlul şi să rămână deasupra întregii situaţii. Când controlezi o altă fiinţă îi iei energia, îţi faci plinul pe socoteala altuia. Ori de cate ori cădem în acest prost obicei, ne deconectăm de la sursă şi intrăm în suferinţă. Răcirea relaţiilor dintre doi parteneri se datorează creşterii nivelului de agresivitate interioară.

• Lipsa de compatibilitate duce la lipsa de comunicare.
• Lipsa de comunicare duce la dezastru.
• Lipsa de comunicare prin iubire duce la ură.

O agresivitate subconştientă faţă de bărbaţi/femei se transformă într-un program de autodistrugere. Dacă doi parteneri abuzează fizic sau emoţional unul de celălalt, atunci ei nu merită să rămână împreună. Dependenţa naşte agresivitatea iar agresivitatea produce boala. Dependenţa de dorinţe, frica, depresia şi supărarea atrag gelozia. Cu cât este mai puternică dependenţa de persoana iubită, cu atât mai numeroase sunt pretenţiile noastre faţă de ea.

Cearta, mânia, nerăbdarea emit în tăcere o mare forţă destructivă. Numai prin iubire poate seca izvorul răutăţilor. Să nu vorbiţi despre nenorocirile trăite pentru că asa prelungiti durata lor. Când nu vorbim cuiva despre problemele noastre, noi ne îndepărtăm de ele. Îndepărtarea de ele este primul pas pentru depăşirea acestora. Esenţial este ca, atunci când vorbiţi despre problemele şi emoţiile dvs., să nu căutaţi milă sau compătimiri.

IMPORTANT: Dacă aveţi o mare supărare sau tristeţe încercaţi să nu aduceţi sentimentele acestea acasă. Ieşiţi în stradă cu deosebire în locurile înverzite şi plimbaţi-vă. Nu faceţi din casa dvs. o groapă de gunoi energetic.

Dacă locuiţi de câţiva ani şi aţi saturat spaţiul cu regrete, supărări şi spaime, amintiţi-vă momentele în care v-aţi certat şi supărat, aşezaţi-vă în acel loc, iertaţi, anulaţi agresivitatea faţă de iubire. Este mai bine să plângeţi decât să urâţi. Dacă n-aţi reuşit să vă învingeţi pe dvs. înşivă, agresiunea se acumulează în mod inevitabil. Atunci când plângeţi, agresiunea apărută se distruge.

Munca nu trebuie să ne omoare, ci să ne dezvolte. Înseamnă că supraîncărcările nu trebuie să fie permanente şi în fiecare ocupaţie să găsim plăcerea.

Dacă nu există plăcere, orice activitate se poate transforma într-o suprasolicitare şi va dăuna sănătăţii. Încercati sa identificati cat mai corect care este munca care v-ar aduce satisfactii prin insasi existenta ei in viata dvs. Nu cautati neaparat satifactii materiale. Nu căutaţi plată, nici laudă şi nici o răsplată, orice aţi face. Săvârşind ceva bun noi pretindem imediat recompensă. Aceste dorinţe aduc ca rezultat suferinţa. Cu cât veţi intensifica acest tip de pretentii cu atât va creşte nivelul de agresivitate şi se va întări programul de autodistrugere.

Când cineva te jigneşte, nu te răzbuna pe el, nu-l urî şi nu te supăra pe el. Această formă de purificare ne este dată prin intermediul celor apropiaţi, de aceea în măsura în care reuşim să-i iertăm, în aceeaşi măsură sunt posibile schimbări interioare de profunzime. Se cuvine să iertăm nu numai în gând ci şi cu sufletul. Cel mai mult ne leagă de trecut supărările neiertate. Iertând un om care ne-a jignit sau ne-a supărat ne putem vindeca de o boală gravă.

Cum dăruieşti, aşa primeşti! Răzbunându-te, te faci egal cu adversarul. Iertându-l, te arăţi superior. Iertând ne eliberăm pentru a ne putea înălţa. Ar trebui să fim conştienţi că iertând, îi eliberăm pe cei care ne-au greşit, deci, iertând, oferim libertate. Să alegi calea iertării pentru că, numai ea desface rana încleştată în timp.

• Gândirea noastră dispune de cea mai puternică forţă creatoare din întregul univers.
• Gândul este cel care aduce pacea şi liniştea în sufletul nostru.
• Gândul este cel care atrage binele sau răul în existenţa noastră.
• O gândire sau o acţiune negativă este resimţită dureros de mii de organisme.

De aceea există o lege a naturii şi a ştiinţei (Principiul al III-lea al mecanicii cunoscut si sub numele de Principiul actiunii si reactiunii), conform căreia, răul pricinuit altora ne face rău şi nouă înşine. De aceea, străduinţa de a ierta duşmanii şi de a îndrepta spre ei numai gânduri de pace şi iubire, constituie un act protector pentru noi.

Asadar, suntem ceea ce suntem, ca rezultat a tot ceea ce am gandit!

Filed under: Diverse Tagged: atitudine, gandire pozitiva, inspiratie, vindecare

Cati dintre noi nu irosim minute si ore in sir, zilnic, intorcand grijile noastre de pe o parte pe alta, considerand posibilitati mai mult sau mai putin negative care ne-ar putea afecta ziua de maine sau viitorul apropiat? Cati dintre noi n-am pierdut somn bun facand acelasi lucru?

Ati dori sa aflati cum sa reduceti sau sa eliminati complet acest obicei vicios de a ne ingrijora? Va recomand calduros o carte de dezvoltare personala pe care tocmai am terminat sa o citesc, numita “Lasa grijile, incepe sa traiesti”, scrisa de faimosul autor american, Dale Carnegie.

Simpla citire a cartii nu va va vindeca intr-un mod miraculos de un obicei pe care l-ati cultivat si adancit de-a lungul anilor, dar va garantez ca vă va pune pe ganduri. Cartea este ca un manual unde solutiile sunt oferite pas cu pas, clare si specifice pentru diferite situatii cu care sigur v-ati intalnit sa va intalniti in mod obisnuit. Daca ii urmati sfatul, este imposibil sa nu gasiti rezolvarea problemelor dumneavoastra.

Prin exemple oamenilor de vaza ai secolelor XIX si XX, prin zicale si proverbe uitate, ale caror sens si prezenta s-ar putea sa para demodata pentru unii, dar care detin o intelepciune populara condensata la maxim si prin sistematizarea sfaturilor oferite pe capitole si subiecte de interes specific, Dale Carnegie reuseste sa ne arate ca e posibil, profitabil si relaxant sa ne debarasam de griji si sa ne concentram atentia asupra sanatatii si linistii noastre interioare.

Noi am fost atat de impresionati de aceasta carte incat am procurat-o pentru Raw Vegan Mall, unde puteti sa o gasiti daca doriti.

Va invit sa descoperiti cum puteti trai o viata mai placuta, cum puteti dormi mai linistiti si cum puteti sa va administrati afacerile intr-un mod mai sistematizat si profitabil.

Va las cu cateva pasaje alese din carte:

• “Costul unui lucru il reprezinta cantitatea din ceea ce numesc eu viata ce trebuie schimbata contra lui imediat sau pe termen lung.” — Henry Thoreau
• “Singura problema cu care ne confruntam este alegerea gandurilor corecte. Daca putem face asta, vom fi pe cale sa ne rezolvam toate problemele.”
• “Problemele noastre ar trebui sa ne preocupe, dar nu sa ne ingrijoreze.”
• “Tot ce realizeaza un om este consecinta directa a propriilor sale ganduri. Cine poate sa se ridice, sa cucereasca si sa realizeze, o face doar daca isi inalta gandurile.” — James Allen
• “Daca de dumneavoastra incearca sa profite oameni egoisti, taiati-i de pe lista, dar nu incercati sa va rafuiti cu ei. Faceti mai mult rau propriei dumneavoastra persoane decat celeilalte.”
• “Cam o treime din pacientii mei sufera nu de nevroze definibile clinic, ci de lipsa de sens si goliciunea vietii lor.” — Carl Jung
• “Cred ca Dumnezeu sa ocupa de soarta noastra si nu are nevoie de sfaturile mele. Cu Dumnezeu la carma, cred ca totul va iesi bine in final. Si atunci, la ce mi-as face griji?” — Henry Ford
• “Eu am venit ca voi sa aveti viata si sa o aveti din belsug.” — Isus
• “O critica nedreapta este adesea un compliment mascat.”
• “Orice stare nervoasa sau emotionala dispare in conditiile relaxarii complete.” — Dr. Edmund Jacobson
• “Tineti minte, astazi este mainele pentru care v-ati facut griji ieri. Puneti-va intrebarea: de unde stiu ca lucrul care ma ingrijoreaza azi chiar se va intampla?” — C. I. Blackwood

“Munca grea rareori duce la o oboseala care sa nu poata fi vindecata printr-un somn bun sau prin odihna. Grijile, incordarea si supararile constituie trei dintre cele mai importante cauze ale oboselii. De multe ori, ele sunt adevaratii vinovati atunci cand munca fizica sau mentala ar parea sa fie cauza.” — Metropolitan Life

Filed under: Carti valoroase Tagged: carti, dale carnegie, dezvoltare personala, featured-post, griji, Sanatate, sfaturi

• ElDorPlant - Germeni si vlastari proaspeti – Bucuresti si Pitesti  Tel. 0725 470 733, 0758 779 462, 0761 240 203
• Cosul Bio - Bucuresti - Miron Vadim 0770 347 499
• Asociatia Prietenia - Microferma Ilfov – Bucuresti 0741 059 364, Mugur
• Cirdei Adrian – Bucuresti 0726 284 533
• BioDumbrava - legume bio – Bucuresti, Tel 0724 543 869, 0757 247 501 sau 0760 517 646
• Cosul de legume - legume, Bucuresti – Baragan
• Legume si fructe bio - Pitesti
• Berni Weiss – legume bio – Medias, Tel. 0747 991 473
• BiofarmLand - Arad – Timisoara Tel: 0744 895 036, 0763 306 066
• Luca Petre – mere bio, Zalau, e-mail: lukapeter47@yahoo.com, Tel. 0745 285 500
• Minarcik Francisc – legume, Oradea, email: martinelenacornelia@yahoo.com, Tel. 0766 243 634
• Lista alfabetica a fermelor si producatorilor bio din Romania.

Lista ramane deschia si daca cunoasteti si alti producatori, astept de la voi alte adrese si numere de telefon.

Filed under: Alimentatia raw vegan Tagged: ferme bio, microferme bio

Tot mai des aud despre vestitul mit ca un adult are nevoie de 2.000 de calorii pe zi sau mai multe. Va recomand neaparat sa vedeti filmul care a cucerit lumea, Fat, Sick and Nearly Dead, unde s-a dovedit ca oamenii poti trai chiar cu sucuri de legume frunzoase in primul rand si fructe, peste 60-120 de zile fara ca sucurile sa le aduca acea doza de calorii recomandata.

Ceea ce m-a uimit a fost ca in toata perioada au fost monitorizati de personalul medical care a ramas impresionat de nivelul optim al mineralelor, vitaminelor si proteinelor din corpul celor care tineau acest fel de dieta. Prin consumul de sucuri zilnic subiectii nu s-au incadrat nici macar in doza de 1.500 de calorii pe zi si analizele lor pe toata perioada curei au fost exceptionale. Pe deasupra la toate acestea si-au si rezolvat probleme majore de sanatate si au slabit minunat si sanatos. Inca odata s-a dovedit ca omul nu are nevoie asa cum se spune de cele 1.500-2.500 de calorii zilnice si poate trai exceptional doar pe baza de sucuri hranitoare.

In privinta mea dupa cum ati vazut si in meniurile date pentru o saptamana, am momente cand mananc foarte putin si nu am nici o problema ci din contra ma simt exceptional si am momente cand tin post. Legat de postul cu lichide sau negru, Brian Clement, directorului Institului de Sanatate Hippocrates Florida,  spune ca daca tinem post odata pe saptamana ne putem adaugam la viata inca 15-20 de ani. Se aplica daca facem asta pentru tot restul vietii noastre si ne menajam sistemul digestiv, oferindu-i timp corpului sa se odihneasca.

Revenind la numarul de calorii zilnice, va recomand sa nu va faceti griji legat de asta. Mancati cat mai sanatos posibil si chiar daca sunteti consumatori de produse animale, vegetarieni sau vegani aduceti in viata voastra cat mai multe cruditati in special legume verzi sub forma de sucuri, salate sau diverse preparate raw. Nu va limitati doar la plictisitoarele salate sau legume simple, ci preparati-va bunatati de tot felul. Cu aceasta ocazie va invit din nou sa vizionati cele 29 de episoade cu retete raw ale show-ului Ligia’s Kitchen si veti fi uimiti de gustul special al tuturor preparatelor.

Multa sanatate va doresc!

Filed under: Alimentatia raw vegan, Ingrijirea Sanatatii Tagged: aport caloric, calorii, dieta sanatoasa, featured-post, postul, sucuri de legume

D-l Colteanu Tudor, inginer IT, a avut bunavointa sa ne puna la dispozitie informatii complexe despre efectele radiatiilor din jurul nostru si ii multumim pentru tot efortul de a pune impreuna acest material. 

Undele electromagnetice sau radiația electromagnetică sunt fenomene fizice în general naturale, care constau dintr-un câmp electric și unul magnetic în același spațiu, și care se generează unul pe altul pe măsură ce se propagă.

Cum reusim sa scapam de radiatiile electromagnetice periculoase din casa

V-ati intrebat vreodata despre lumea high-tech in care traim, in care multe lucruri functioneaza fara fir si computerizat? Oare ce mai urmeaza sa apara in urmatorii ani si care sa-l folosim la fel de des cum utilizam mobilul? De exemplu, stiati ca a aparut Full Body Scan, un dispozitiv cu rezonanta magnetica, ce costa doar 795 de dolari, prin care se pot afla toate bolile unei persoane printr-o simpla scanare cu raze X a corpului? Pe de alta parte, cat de sigure sunt radiatiile electromagnetice din mediul inconjurator? Cat de mult rau fac ele celulelor umane? Cat rau produc oare ele? La cate radiatii suntem expusi zilnic, fiind inconjurati de atatea aparate ce produc radiatie electromagnetica?

Nu va aduceti aminte ca, atunci cand erati copii, adultii va spuneau sa nu stati prea aproape de televizor? Motivul era ca televizorul, asemenea calculatorului, emite tot felul de radiatii electromagnetice, inclusiv microunde, unde radio, ultraviolete, raze X, raze infrarosii, campuri electrice si magnetice de frecventa joasa. Dar adevarul este ca cel mai periculos este sa stati in spatele televizorului, pe unde marea majoritate a radiatiilor pot iesi.

Insa, calculatorul sau televizorul nu constituie singura sursa de radiatii electromagnetice din casele si birourile dvs. Conform lui Lucinda Grant, autoarea cartii “Statia de radiatii”, orice tip de radiatii, in mod particular lumina soarelui si razele X, pot duce la aparitia unor activitati mari a radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt fragmente de molecule neechilibrate ce apar in corp, prin respiratie normala si procesele digestive. Oamenii de stiinta au descoperit ca un exces al radicalilor liberi in trupul uman poate duce la deteriorarea imunitatii si a celulelor, ceea ce are ca efect imbatranirea, bolile de inima, cancerul, precum si alte boli degenerative.

Unele vitamine si minerale clasificate ca antioxidanti diminueaza activitatea radicalilor liberi şi protejeaza celulele de imbatranire prematura. Printre antioxidanti putem enumera: vitamina C (continuta in patrunjel in catitatea cea mai mare, germeni si vlastari etc), vitamina E (in seminte si nuci) , beta caroten (morcovi) si seleniu.

Exista mai multe cai prin care noi suntem expusi radiatiilor electromagnetice, inclusiv din cordoanele de alimentare ale aparatelor electrocasnice. Lucinda Grant, un expert in domeniu scrie urmatoarele: “Aparatele noastre electrocasnice folosesc pentru alimentare curent alternativ (AC). Dar, trupurile noastre produc curent continuu (DC), ce poate fi masurat in creierul uman. Electroencefalograful (EEG) masoara campul electric; tehnologia dispune de un dispozitiv denumit SQUID (superconducting quantum interference devices), adica dispozitive de superconductori cu interferenta cuantica) ce poate detecta micul camp magnetic al creierului. Campurile magnetice mai puternice si mai inalte ale aparatelor electrocasnice intra in interferenta cu electricitatea mult mai scazuta a corpurilor noastre. Campurile magnetice pot induce campuri electrice slabe in conductori electrici – corpurile noastre fiind conductori. Acest proces, denumit inductie, este unul din modalitatile prin care asemenea campuri pot afecta chimia trupului.”

Energia electrica creeaza electricitate statica si un mediu crescut de incarcare ion-pozitiva, care nu face bine sanatatii umane. Noi trebuie sa echilibram mediul nostru prin adaugarea unei ionizari pozitive, lucru care ne va face sa ne simtim mai bine si sa limitam actiunea ionilor pozitivi. De asemenea, si chimicalele de la copiatoare, echipamente electronice, plastice etc. pot contribui la o sanatate precara a noastra.

Cum ne putem proteja?

Prin mai multe metode, printre care putem aminti:

- Reducerea expunerii fata de sursele electromagnetice neesentiale;

- Folosirea ecranelor de protectie amplasate in fata monitoarelor;

- Exercitii pentru reducerea stresului (tai chi sau aikido);

- Consumul de fructe si vegetale (in special cele care contin antioxidanti);

- Folosirea de electronice si electrocasnice care utilizeaza baterii, intrucat bateriile produc un camp electromagnetic foarte slab. Pentru reincarcarea bateriilor este indicat a se folosi energie solara in loc de energie electrica.

- Intrucat radiatia electromagnetica scade odata cu distanta, va puteti proteja tinandu-va la distanta fata de emitatorii cei mai puternici ai campurilor electromagnetice. Astfel se recomanda ca: becurile fluorescente sa se afle la cel putin 2 metri distanta fata de dvs, frigiderele la cel putin 1,5 metri distanta, televizoarele si calculatoarele la cel putin 1 metru distanta, incalzitoarele electrice la cel putin 1 metru distanta.

- Se recomanda ca atat timp cat nu le folositi, sa scoateti din priza toate dispozitivele electronice si electrocasnice. De exemplu, noaptea puteti deconecta toate aparatele, cu exceptia frigiderului.

- Plasati langa calculator sau televizor anumite dispozitive de protectie impotriva radiatiilor, ca si cristalele sau orgoni (de exemplu ORGONII ALMEEA). ORGONII ALMEEA sunt mai mult decat simple bijuterii, simple amulete sau talismane. Create pe baza descoperilor doctorului Wilhelm Reich si a principiilor orgonice formulate de catre acesta si alti numerosi cercetatori care i-au calcat pe urme, orgonii Almeea contin cipsuri metalice, un fir de cupru curbat sub forma de moneda, un cristal sau mai multe pietricele de cristal de stanca, toate incorporate intr-o cantitate suficienta de rasina sintetica, pentru a forma orgonul perfect. Elementele fieroase inglobate in rasina orgonilor sunt cele care colecteaza vibratiile nocive si radiatiile electromagnetice periculoase. Pentru mai multe detalii si comenzi, vizitati site-ul ORGONI ALMEEA. La fel de bune mai sunt și cristalele naturale pure.

Măsuri de protecţie împotriva radiaţiilor negative: direcţia de dormire nord- sud şi mreaja bk

Radiaţii electromagnetice neionizate – expunere ubicuitara

Cercetatorii Universitatii din Ohio, SUA, au descoperit cum functioneaza enzima responsabila cu repararea tesuturilor afectate de radiatii. Ca sa fie pe intelesul tuturor, cand vorbim de tesuturi afectate de radiatii, vorbim despre arsurile de soare si aceasta descoperire ar putea duce la o crema sau o lotiune de corp capabila nu doar sa atenueze dar sa repare tesutul afectat.

Razele ultraviolete ale soarelui penetreaza pielea si afecteaza structura ADN, ducand la acea roseata a pielii (deoarece corpul incearca sa repare acea zona pompand sange in ea) si la distrugerea ei (atunci cand ne cojim).

Multe plante si chiar si unele animale produc natural o enzima numita fotoliza care este capabila sa repare zonele afectate de radiatii insa omul nu este atat de norocos. Norocul nostru este ca avem capacitatea de a ne adapta si de a crea artificial acele procese care pentru alte vietati sunt naturale.

Cercetatorii au folosit un laser special pentru a fotografia la viteza foarte mare procesul de lucru al fotolizei (vorbim de expuneri de a trilioana parte a unei secunde) pentru a vedea la nivel molecular deplasarile electronilor.

Radiatiile UV lovesc atomii din legaturile ADN, cauzandu-i sa formeze legaturi accidentale cu alti atomi din jurul lor. Aceste legaturi pot cauza erori cand sirurile de ADN se multiplica, cauzand mutatii sau chiar cancer. Enzima reuseste sa contracareze acest efect atacand cu electroni acele legaturi accidentale, spargandu-le si permitand sirurilor ADN sa se formeze normal.

Spectrul electromagnetic

În funcție de frecvența sau lungimea de undă cu care radiația se repetă în timp, respectiv în spațiu, undele electromagnetice se pot manifesta în diverse forme. Spectrul radiațiilor electromagnetice este împărțit după criteriul lungimii de undă în câteva domenii, de la frecvențele joase spre cele înalte :

• radiațiile (undele) radio,

• microunde,

• radiații infraroșii,

• radiații luminoase,

• radiații ultraviolete,

• radiații X (Röntgen),

• radiații “γ” (gamma – literă greacă).

Undele radio se folosesc și pentru transmiterea semnalelor de televiziune, pentru comunicații prin satelit și telefonie mobilă, cu frecvențe de la cîțiva kilohertzi pînă la cîțiva gigahertzi (1GHz = 109 Hz). În anumite aplicații speciale însă domeniul de frecvențe poate fi mult extins. Astfel, în comunicațiile cu submarinele se folosesc uneori frecvențe de doar cîțiva hertz, iar în comunicațiile digitale fără fir sau în radioastronomie frecvențele pot fi de ordinul sutelor de gigahertzi. Uniunea Internațională a Telecomunicațiilor, forul care reglementează telecomunicațiile prin unde radio, stabilește prin convenție limita superioară a frecvenței undelor radio la 3.000 GHz.

Pentru transmisii radio și TV se definesc benzile :

• Unde lungi: 153 kHz – 279 kHz

• Unde medii: 531 kHz – 1.620 kHz

• Unde scurte: 2.310 kHz – 25.820 kHz

• Unde ultrascurte: 88 MHz – 108 MHz

Televiziune :

• Banda I (canalele 2-6): 54 MHz – 88 MHz

• Banda III (canalele 7-13): 174 MHz – 216 MHz

• Benzile IV și V (canalele 14-69): 470 MHz – 806 MHz

Microundele sunt folosite atât în comunicații cât și în cuptorul cu microunde, care se bazează pe absorbția relativ puternică a radiațiilor de această frecvență în apă și materiile vegetale și animale.

Microundele sunt unde Hertziene a căror lungime este cuprinsă între 1 mm (300 GHz) și 1 m (0,3 GHz). Aplicațiile microundelor prezintă interes în legătură cu propagarea acestora prin liniile de transmisie și prin ghidurile de undă, precum și cu rezonatoarele electromagnetice, care înlocuiesc circuitele rezonante clasice.

Există o varietate de dispozitive și elemente de circuit specifice sistemelor cu microunde: dispozitive pasive (cuploare directive, divizoare de putere, filtre de diverse tipuri) și dispozitive active (tuburi electronice speciale, tranzistoare, diode speciale).

Undele milimetrice se folosesc de exemplu în astronomie și medicină. Undele milimetrice cuprind spectrul undelor acustice (herţiene) cu lungimi de undă cuprinse între 1-10 mm – frecvenţă ultraînaltă (30-300 GHz) şi fac parte din energiile neionizante. Aceste energii de origine solară, cosmică fiind intens absorbite de vaporii de apă şi oxigen molecular (O2, H2O, N2), pătrund în atmosfera terestră într-o cantitate foarte mică, în funcţie de condiţiile atmosferice. Însă spaţiul interplanetar este poluat de multiple surse artificiale care generează acest spectru de unde.

Undele terahertziene au început abia de curând să fie cercetate și folosite în aplicații practice. Undele teraherziene (1 THz = 1012Hz), denumite de asemenea “unde submilimetrice” si “raze T” (“T-rays”, în limba engleză), sunt definite ca undele electromagnetice ce aparţin domeniului de frecvenţă/lungime de undă de la 0.1 THz (3000 µm) la 10 THz (30 µm). Alţi autori se referă la undele terahertziene ca la undele electromagnetice care se întind de la 0.3 THz (1000 µm) la 3 THz (100 µm). Acestea sunt doua dintre cele mai comune definiţii ale domeniului de frecvenţă/lungime de undă ale undelor terahertziene.

Radiaţia eletromagnetică cu frecvenţa ν =1 THz are o lungime de undă λ = 300 µm, un număr de undă σ = 33.3 cm-1, şi o energie fotonică E = 4.14 meV. În consecinţă, fiecare dintre cele două domenii de frecvenţă menţionate mai sus corespund la două domenii de lungime de undă, număr de undă și energie fotonică. Conform acestor definiţii, radiaţia terahertziană aparţine „breşei terahertziene” („terahertz gap”, în limba engleză), care este localizată între domeniile de frecvenţa/lungime de undă ale microundelor și undelor infraroşii din spectrul electromagnetic. Domeniul undelor terahertziene se mai denumeşte astfel întrucât în trecut tehnologia pentru generarea și detectarea undelor terahertziene nu a fost dezvoltată în mod egal cu tehnologiile deja disponibile pentru domeniile de undă şi lungime de undă ale microundelor și undelor infraroşii.

Radiația (lumina) infraroșie este foarte utilă în analize fizico-chimice prin spectroscopie. De asemenea ea se mai utilizează pentru transmiterea de date fără fir dar la distanțe mici, așa cum este cazul la aproape toate telecomenzile pentru televizoare și alte aparate casnice. Lumina vizibilă este cel mai la îndemână exemplu de unde electromagnetice.

Radiația în infraroșu (IR) este o radiație electromagnetică a cărei lungime de undă este mai lungă decât cea a luminii vizibile (400-700 nm), dar mai scurtă decât cea a radiației terahertz (100 μm – 1 mm) și a microundelor (~ 30000 μm).

Radiația (lumina) ultravioletă este responsabilă pentru bronzarea pielii. Razele ultraviolete numite și raze UV sunt radiații electromagnetice cu o lungime de undă mai mică decât radiațiațiile luminii percepute de ochiul omenesc. Razele Röntgen (= radiația X) au o lungime de undă și mai mică. Denumirea de „ultraviolet” provine de la culoarea violet din spectrul luminii albe, care are o lungime de undă învecinată, doar ceva mai mare.

Lumina naturală de la Soare conține printre altele și raze ultraviolete. Expunerea intensă la raze UV, fie naturale, fie artificiale, dăunează corpului omenesc.

Razele X (sau Röntgen) sunt folosite de multă vreme în medicină pentru vizualizarea organelor interne. Radiația (razele) X sau radiația (razele) Röntgen sunt radiații electromagnetice ionizante, cu lungimi de undă mici, cuprinse între 0,1 și 100 Å (ångström).

Ele prezintă următoarele proprietăți:

• în vid ele se propagă cu viteza luminii;

• impresionează plăcile fotografice;

• nu sunt deviate de câmpuri electrice și magnetice;

• produc fluorescența unor substanțe (emisie de lumină); Exemple de substanțe fluorescente: silicat de zinc, sulfurǎ de cadmiu, sulfurǎ de zinc, care emit lumina galben-verzuie;

• sunt invizibile, adică spre deosebire de lumină, nu impresionează ochiul omului;

• pătrund cu ușurință prin unele substanțe opace pentru lumină, de exemplu prin corpul omenesc, lamele metalice cu densitate mică, hârtie, lemn, sticlă ș.a., dar sunt absorbite de metale cu densitatea mare (de exemplu: plumb). Puterea lor de pătrundere depinde de masa atomică și grosimea substanței prin care trec;

• ionizeazǎ gazele prin care trec. Numǎrul de ioni produși indică intensitatea radiațiilor. Pe această proprietate se bazeazǎ funcționarea detectoarelor de radiații;

• au acțiune fiziologicǎ, distrugând celulele organice, fiind, în general, nocive pentru om. Pe această proprietate se bazeazǎ folosirea lor în tratamentul tumorilor canceroase, pentru distrugerea țesuturilor bolnave.

Razele gamma se produc adesea în reacții nucleare. Radiația sau razele gamma (gamma desemnează litera grecească γ) sunt unde electromagnetice de frecvențe foarte mari produse de interacțiuni între particule subatomice, cum ar fi la dezintegrările radioactive sau la ciocnirea și anihilarea unei perechi electron – pozitron.

La trecerea printr-un mediu mai mult sau mai puțin absorbant, radiațiile γ suferă o atenuare datorită proceselor de împrăștiere și a celor de absorbție conform unor legi fizice. Razele gamma interactionează cu materia prin care trec prin următoarele mecanisme : Efectul  fotoelectric, Efectul Compton și Producerea de perechi.

Undele electromagnetice au fost prezise teoretic de „ecuațiile lui Maxwell” și apoi descoperite experimental de Heinrich Hertz. Variația unui câmp electric produce un câmp magnetic variabil, căruia îi transferă în același timp și energia. La rândul ei, energia câmpului magnetic variabil creat, generează un câmp electric care preia această energie. În acest fel energia inițială este transformată alternativ și permanent dintr-o formă (electrică în magnetică și invers) în cealaltă, iar procesul se repetă ducând la propagarea acestui cuplu de câmpuri. Trebuie totuși subliniat că există în procesul menționat și pierderi de energie (amortizări) ce însoțesc fenomenul.

Radiația electromagnetică, indiferent de frecvență, prezintă următoarele proprietăți :

• Interferența: reprezintă fenomenul de suprapunere a două sau mai multe unde care se întâlnesc într-un punct din spațiu.

• Reflexie: reprezintă fenomen în fizică de întoarcere a undelor electromagnetice.

• Refracție: reprezintă schimbarea direcției de propagare a unei unde din cauza schimbării vitezei de propagare, la interfața dintre două medii sau la gradientul local al proprietăților mediului în care se propagă. Cel mai ușor de observat exemplu este în cazul luminii, atunci când aceasta trece dintr-un mediu transparent (aer, apă, sticlă etc.) în altul. Totuși fenomenul se petrece cu toate undele, inclusiv cu cele sonore.

• Absorbție: reprezintă captarea radiațiilor.

• Difracție: constă în esență, ocolirea de către lumină a obstacolelor când dimensiunile acestora sunt comparabile, ca ordin de mărime, cu lungimea de undă a radiațiilor folosite.

Radiația electromagnetică are o natură duală: pe de-o parte, ea se comportă în anumite procese ca un flux de particule (fotoni), de exemplu la emisie, absorbție, și în general în fenomene cu o extensie temporală și spațială mică. Pe de altă parte, în propagare și alte fenomene extinse pe durate și distanțe mari, radiația electromagnetică are proprietăți de undă.

Cât de periculoase sunt aparatele electrice și electronice din jurul nostru?

Cimpurile electromagnetice (EMF), emise de toate aparatele electrice, electronice si electrocasnice pe care le detinem in casa, ne pot dauna sanatatii.

Daca detineti un Gaussmetru, puteti sa va convingeti singuri ca fiecare aparat emite radiatii electromagnetice de diferite intensitati. Unitatea de masura a densitatii fluxului magnetic este Gauss-ul (Carl Friedrich Gauss, latinizat Carolo Friderico Gauss, (n.30 aprilie 1777, Braunschweig – d. 23 februarie 1855, Göttingen) a fost un matematician, fizician și astronom german celebru pentru lucrările despre integralele multiple, magnetism și sistemul de unități care-i poartă numele).

Se considera ca radiatiile cuprinse intre 0,5 si 2 miliGaussi (mG), nu sint periculoase pentru sanatatea noastra. 0,5 reprezinta de fapt valoarea magnetismului natural al planetei. Tot ce depaseste valoarea de 2 mG devine periculos.

Trebuie avut in vedere faptul ca toate aparatele emit un camp EMF puternic in interiorul lor. Valoarea intensitatii radiatiilor scade semnificativ in raport cu distanta. Din acest motiv unele aparate, care intra in contact cu pielea in momentul functionarii, ne pot afecta direct si puternic (aparate de ras electrice, epilatoare electrice, vibratoare, mobile (în special cele performante), etc) iar altele ne pot afecta mai putin, deoarece functioneaza la distanta de noi (tv, dvd player, etc).

Cum am spus, puteti masura dumneavoastra insiva valorile acestor radiatii EMF. Daca nu aveti posibilitatea sau rabdarea necesara, va expunem aici rezultatele obtinute de alti curiosi.

Sa incepem cu calculatorul, pentru ca tot va aflati in fata lui. Un monitor CRT (tub, clasic) emite un cimp de 2-5 mG la o distanta de 30 cm si < 2 mG la o distanta de 60 cm. Asadar, este bine sa stam la cel putin o jumatate de metru distanta de un asemenea monitor. Un monitor LCD emite un cimp de sub 2 mG atit la 30 cm cit si la 60 cm.

Alte valori mai pe scurt:

- Ventilatorul de racire al procesorului = 6 mG la distanta de 5 cm.

- Procesorul = > 70 mG când lucrează și e solicitat.

- Boxa audio cu butonul de alimentare emite un cimp de 2 – 3 mG la 30 cm, cu butonul pe OFF si 4 – 5 mG cu butonul pe ON, la aceeasi distanta.

- Mouse-ul, < 2 mG la contact (adica la atingere, avind in vedere ca sintem mai tot timpul in contact cu el)

- LCD laptop = < 2 mG, la 60cm

- Sub laptop = < 2 mG, in general, dar in zona procesorului = > 70 mG, cind acesta lucreaza sau cind functioneaza ventilatorul. Asadar, nu este prea indicat sa tinem laptopul in poala timp indelungat.

Alte aparate

- Frigider, in fata, la 30 cm = 3 – 5 mG.

- Cuptor cu microunde. In fata, la 30 cm, in timpul functionarii = 40 – 50 mG. Tot in fata, la 30 cm, scos din priza = 4 – 5 mG.

- Masina de tuns electrica. > 70 mG, atit la contactul cu capul de taiere cit si la miner.

- Periuta de dinti electrica. < 2 mG la cap. 4 – 5 mG la contact, la mijlocul corpului periutei. 40 – 50 mG, la contact, in zona in care este tinuta in mina.

- Uscator de par de 1200 W, 5 – 10 mG la 15 cm de calea de iesire a aerului, > 70 mG, la miner.

- Radio cu ceas, 15 cm = < 2 mG. In zona adaptorului AC/DC, 15 cm = 30 – 40 mG si 30 cm = 2 – 3 mG.

- Ceas de mina, < 2 mG, la contact.

- Telecomenzi (TV, DVD, aer conditionat…), < 2mG.

- Tub fluorescent, Rotund de 20 W, 2,5 cm = 40 – 50 mG, 15 cm = 2 – 3 mG. Tub drept de 20 W, 15 cm = 3 – 4 mG, 30 cm = < 2 mG.

- Prize, de perete sau de prelungitor, fara nici un stecher introdus, < 2 mG. Cu stecher introdus si cu aparat in functiune, 15 cm = 3 – 4 mG, > 70 mG, la contactul cu priza si cablurile de alimentare.

- Televizor, diagonala de 52 cm, 60 cm = 4 – 5 mG.

- Masina de spalat, in fata, 30 cm = 4 – 5 mG.

- Telefoane mobile: telefon cu baterie, activat dar nu si utilizat/deschis > 70 mG, la contact (valoarea cea mai mare in zona antenei interne). Asadar, un telefon mobil este periculos daca il tinem in buzunare strimte. Foarte curios, un telefon CU BATERIA SCOASA emite un cimp de 3 – 50 mG, valoarea mai mare in zona antenei. O baterie scoasa emite doar 2 – 3 mG. De retinut ca la acest tip de aparate mai se adauga radiatiile de radiofrecventa si cele ale microundelor.

Valorile expuse aici sint orientative si nu stricte. Ele pot fi in realitate fie mai mici, fie mai mari. Concluzia ar fi ca trebuie sa evitam sa folosim prea des si prea mult timp aparate pe care le punem in contact cu corpul nostru. Sa ne gindim cit de mult folosesc unii telefoanele mobile zilnic! Este de presupus ca un telefon, un aparat de ras electric sau un vibrator sint mai periculoase deoarece intra in contact cu zone sensibile ale corpului, in comparatie cu un depilator electric, care intra in contact cu miinile sau picioarele. In rest, e bine sa stam la o distanta de cel putin 50 cm de aparatele aflate in functiune prin casa.

Firmele de componente IT lucrează la acest punct la această problemă a radiațiilor și piesele scoase mai recent au scăzută emisia de radiații și vibrații. Dar nu știu exact cât și cum pe fiecare componentă sau tip. Oricum dacă le îndepărtați de dvs. au mai puțin efect, mai puțin tastatura și mausul, sau laptopul, pentru că lucrăm cu ele direct.

Din câte am auzit mobilele și antenele lor de emisie ne radiază mai mult ca un PC, așa că stați mai puțin la calculator și îndepărtați (cât vă lasă cablurile) unitatea centrală de picioare. Tehnologii actuale: telefonia mobila si necesitatea protectiei utilizatorului la radiatia emisa.

În anii din urma, in numeroase reviste de specialitate au aparut articole care atrag atentia asupra nocivitatii utilizarii intense a telefoanelor celulare. Daca in 1995 semnalele de avertizare abia fusesera date, in 1999 numeroase tari vest europene (in care exista colective de cercetare in probleme de bioelectromagnetica) au consacrat proiecte de cercetare sponsorizate de agentii guvernamentale sau de firme producatoare de telefoane celulare, care urmaresc sa depisteze gradul de nocivitate al iradierii utilizatorilor cu câmpul de radiofrecventa/microunde emis de telefonul mobil in timpul functionarii.

Spre exemplu, firma Motorola sponsorizeaza si supervizeaza in prezent cel mai mare program de cercetare din lume, privind telefoanele celulare si implicatiile asupra sanatatii. Doua sunt elementele telefoniei mobile care pun probleme de iradiere cu radiatie neionizanta: transmitatoarele statiilor de baza si respectiv aparatul telefonic.

Transmitatoarele statiilor de baza opereaza in banda 869-894 MHz iar telefoanele portabile si cele celulare transmit in banda de 824-849 MHz (in S.U.A.), si respectiv 900 si 1800 MHz in Europa. În zona turnurilor (cu inaltimi intre 46 – 82 m) unde se instaleaza antena statiei de baza, in cazul in care se opereaza simultan pe 16 canale, valoarea maxima a componentei electrice a câmpului electromagnetic este cuprinsa intre 0.1 – 0.8 V/m.

Așa că NU vă luați terenuri și case în zona acestor turnuri și nici a celor electrice de înaltă tensiune. Iar „afaceriștii” care se bucură că iau bani de la proprietarii de antene, pentru că și le-au pus pe terenul lor, NU or să se bucure prea mult timp de avuție și nici copii lor nu o să mai apuce. Așa că mai bine modest și sănătos decât bogat și bolnav (sau cel puțin gândiți-vă la copii).

În anii ‘80 telefoanele mobile operau in sistem analog pe frecventele de 450 sau 900 MHz (NMT), iar incepând din 1992 a fost introdus sistemul digital (GSM), care in Europa s-a extins puternic incepând cu anul 1994. Telefoanele NMT au unda purtatoare continua; cele care lucreaza pe 450 MHz au in genere o putere de iesire maxima de 1.5 W, iar cele care lucreaza pe 900 MHz au puterea maxima de 1 W (unele modele mai vechi care utilizeaza sistemul NMT au o putere maxima de iesire de 6 W).

În sistemul GSM informatia este transmisa in impulsuri cu o frecventa de repetitie de 217 Hz. Lungimea impulsului si frecventa de repetitie conduc la un ciclu de lucru de 1/8. Puterea maxima de iesire este de 2 W, ceea ce implica o valoare maxima a puterii medii de 0.25 W.

Frecventa de repetitie a impulsurilor devine 2 Hz atunci când utilizatorul este in postura de simplu receptor al mesajului telefonic. Daca durata emisiei (când utilizatorul vorbeste) este egala cu durata receptiei, aceasta face ca puterea de iesire sa devina jumatate din cea maxima. Puterea de iesire este reglata insa si de statia de baza, de la valoarea maxima de 2 W, pâna la un minimum de 20 mW, in cazul in care utilizatorul se gaseste foarte aproape de aceasta.

Telefoanele celulare emit la distanta de 5 cm de antena (puterea variabila intre 6-600 mW) un câmp având componenta electrica cuprinsa intre 9.4 – 94 V/m si componenta magnetica intre 41-410 mA/m.

Telefoanele celulare au un design diferit, unele având antena dipolara, altele helicoidala. Rata specifica de absorbtie (SAR), masurata in W/kg, a fost determinata experimental pentru câteva telefoane, si s-a gasit ca aceasta are valori cuprinse intre 0.3W/kg si 1.3 W/kg – fiind normalizata la o putere standard de iesire de 0.25 W. Dintre telefoanele nominalizate ca având cele mai ridicate valori ale SAR (si deci care iradiaza cel mai puternic utilizatorul), amintim: Nokia 2110, Motorola 8200 si Ericsson 337.

Unele firme constructoare si-au reevaluat in ultima vreme pozitia, in sensul proiectarii si fabricarii unor modele de telefoane cu radiatie redusa. Firma Hagenuk (Germania) este in prezent cap de lista, urmata de firmele Hitachi si Mitsubishi, care s-au consacrat in directia modificarii tehnologiei in favoarea diminuarii iradierii utilizatorului.

În tabelul de mai jos sunt date valorile ratei specifice de absorbtie a energiei câmpului la nivelul capului uman, valori mediate pe 10 g de tesut, in cazul utilizarii diverselor tipuri de telefoane celulare :

Producator/Model nr.

Tipul antenei*

SAR masurata (W/kg);

putere intrare antena = 0.25 mW

SAR estimata (W/kg);

Putere intrare antena = 0.6 W;

Hagenuk Global Handy

i

0.28

0.7

Motorola Star Tac

d

0.33

0.8

Sony CM-DX1000

d

0.41

1

Nokia 810I

h

0.73

1.7

Motorola d160

d

0.81

1.9

Sony CMD-Z1

d

0.88

2.1

Ericsson GF788

h

0.91

2.2

Ericsson GH688

h

0.95

2.3

Panasonic EB G500

d

0.98

2.3

Sharp TQ G700

d

1.01

2.4

Philips Genie

d

1.05

2.5

Nokia 1611

h

1.06

2.5

Philips Diga

h

1.06

2.5

Ascom Axento

d

1.25

3

Bosch M-COM 906

d

1.32

3.2

Ascom Elisto

h

1.33

3.2

* Tipul antenei: i = încorporata; d = dipolară; h = helix.

În figura 1 este reprezentat nivelul SAR pentru trei tipuri de antena care utileaza telefoanele Hagenuk. Dintre acestea, modelul GlobalHandy, cu o antena incorporata speciala, asa numita antena F – inversata planara, este modelul cel mai performant, din punctul de vedere al protectiei individuale la iradiere, prezentând cea mai mica valoare a SAR.

Fig. 1. Rata specifica de absorbtie (SAR, in W/kg) indusa de telefonul celular Hagenuk, in diverse modele constructive. Valoarea limita maxim acceptabila a SAR, mediata pe 1 g de tesut, stabilita prin standardul american ANSI,este de 1.6 W/kg.

Anexa standardului german de protectie la expunerea in câmpuri de radiatie electromagnetica neionizanta (DIN 0848, partea a 2-a – 1991) face recomandari privitoare la utilizarea telefoanelor celulare; sunt date distantele minime de siguranta intre utilizator si terminalul telefonic, asa cum deriva ele din valoarea mediata spatial a SAR de 2 W/kg, stabilita in standard, astfel :

Puterea de emisie a telefonului

Frecventa de lucru

0.5 W

1 W

2 W

4 W

5 W

8 W

20 W

450 MHz analog

0 cm

4 cm

-

-

20 cm

-

40 cm

800 MHz analog

-

5 cm

-

-

25 cm

-

50 cm

900 MHz digital

-

-

0 cm

3 cm

-

5 cm

8 cm

1800 MHz digital

-

0

3 cm

-

-

5 cm

7 cm

Dupa cum se observa din tabel, in functie de puterea de emisie a telefonului, utilizarea lui in imediata proximitate a urechii/capului nu este recomandata in unele cazuri, radiatia produsa de el conducând la depasirea valorilor de siguranta (nepericuloase) ale ratei specifice de absorbtie.

Începând din 1995 acuzele unor utilizatori ai telefoanelor mobile GSM s-au facut auzite oficial. Ei se plângeau de diverse simptome specifice, banuind ca acestea sunt legate de radiatia emisa de telefoanele lor. Printre simptome se aflau: durerile de cap, stari de disconfort, senzatii de caldura – in spatele, in jurul sau in ureche, dificultati de concentrare, probleme cu memoria, etc. Organele cele mai vizate de iradierea (locala) cu microunde de la telefoanele celulare sunt: creierul, ochii si urechile.

Cunostintele actuale privind efectele expunerii in câmpuri slabe de microunde asupra starii de sanatate sunt inca foarte reduse, motiv pentru care recent au demarat studii de caz si studii epidemiologice in mai multe tari europene, cu scopul de a clarifica problema nocivitatii telefoanelor celulare. Un studiu epidemiologic de referinta a fost deja finalizat in Scandinavia. În acest studiu au fost angrenati 6379 utilizatori GSM si 5613 utilizatori NMT din Suedia, si respectiv câte 2500 de utilizatori din fiecare categorie, din Norvegia. Statistica efectuata este extrem de ampla si riguroasa. Rezultatele studiului nu sunt insa concludente. Ceea ce se poate spune este ca telefoanele NMT induc chiar intr-o mai mare masura diverse simptome specifice (senzatia de caldura in zona urechii, dureri de cap, oboseala).

Studii de o mai mica anvergura au fost realizate in Germania (in 1996 si 1998), sponsorizate fiind de Deutsche Telekom. În studiul din 1996 au fost observate modificari statistice semnificative in ceea ce priveste perioada necesara subiectilor sa adoarma si in ceea ce priveste durata aparitiei miscarii rapide a ochilor, dupa adormire. În medie, cei 12 voluntari au adormit cu 3 minute (22.4%) mai rapid când au fost expusi radiatiei emise de telefonul celular GSM si respectiv au fost necesare 15 minute (cu 17.7% mai putin timp decât in cazul neiradierii) pentru a intra in faza de somn insotit de miscari oculare rapide. În studiul din 1988 au fost urmarite aceleasi efecte, dar doza de iradiere a fost redusa. Rezultatele au scazut si ele proportional.

Pâna in prezent exista un mare numar de studii efectuate pe un numar relativ restrâns de voluntari, studii care au urmarit sa evidentieze efectele neurofiziologice ale iradierii datorate utilizarii telefoanelor celulare. Acestea au urmarit sa reveleze: modificari evidentiabile electroencefalografic, modificari ale functiilor cognitive, modificari ale circulatiei cerebrale si perturbarea somnului. Pe ansamblu, rezultatele obtinute sunt inca neconcludente.

În momentul de fata se apreciaza ca studiile care urmaresc evidentierea unor efecte specifice (nontermice) ale iradierii cu microunde emise de telefoanele celulare trebuie continuate, caci efectele care apar pot fi cumulative sau târzii, acestea putând sa depinda de sensibilitatea individuala, in acest sens fiind de urmarit efectele manifestate la copii, in comparatie cu efectele manifestate la adulti.

În paralel cu astfel de studii, de o deosebita importanta sunt lucrarile care urmaresc analiza evaluarii câmpului electromagnetic absorbit in modele de cap uman care sunt iradiate cu câmpuri de microunde similare celor emise de telefoanele celulare (dozimetria numerica). Un astfel de studiu a fost efectuat pe modele de cap uman obtinute prin imagistica de rezonanta magnetica nucleara, cu rezolutie milimetrica (rezolutie 1.875 mm pe cele doua axe ale planului orizontal, si rezolutie de 3 mm pe axa verticala).

Pe astfel de modele s-a aplicat ulterior metoda dozimetrica numerica FDTD care a condus la calculul distributiei SAR pe modelul de cap uman al unui adult si a doi copii de vârste diferite. Iradierea s-a facut pe frecventele de 835 MHz si respectiv 1900 MHz, cu telefonul in pozitie verticala, dar si inclinat la 30° fata de verticala, fata de pozitia capului. S-a studiat de asemenea dependenta SAR de lungimea antenei ce echipeaza telefonul (fiind utilizate antene monopol cu lungimea de l /4 si respectiv de 3l /8), cât si dependenta distributiei SAR de proprietatile dielectrice ale tesuturilor din care era constituit modelul.

Rezultatele studiului arata ca absorbtia electromagnetica (SAR) in capul uman este mai redusa in cazul utilizarii antenei 3l /8 decât in cazul utilizarii antenei l /4, pentru ambele frecvente (sunt de preferat deci antenele mai lungi). Pentru frecventa de 835 MHz, SAR prezinta valori mai scazute daca antena l /4 este rotita la 30° fata de verticala, dar pentru frecventa de 1900 MHz efectul este invers. Se mai constata ca penetrarea câmpului electromagnetic este mai mare in modelele de cap uman ale copiilor, practic crescând pe masura ce dimensiunile capului se micsoreaza. Astfel de rezultate sunt extrem de valoroase, intrucât rezultatele lor contribuie la proiectarea unor telefoane celulare cu radiatie redusa, si pot indica modul cel mai eficace de utilizare al telefonului, din punctul de vedere al protejarii la iradiere.

Câteva dintre regulile de baza de care trebuie sa tina cont utilizatorii telefoanelor celulare, pentru reducerea expunerii la iradiere, sunt:

- Utilizarea cât mai rara a telefoanelor celulare, cu limitarea duratei convorbirii si a numarului de convorbiri;

- Evitarea utilizarii telefonului celular in interiorul cladirilor, unde acestea trebuie sa emita semnale mai puternice;

- Antena trebuie extinsa complet in timpul convorbirilor;

- Telefonul trebuie purtat departe de corp, deoarece el radiaza chiar si in modul de lucru standby.

Surse de radiaţii nocive

Radiaţii electromagnetice tehnopatogene:

Acestea cuprind radiaţiile concentrate în anumite locuri ale activităţii economice a omului: construirea metroului, amenajarea minelor, a excavaţiilor miniere, pomparea petrolului, a gazului din cavităţile subterane, în toate surse energetice şi de radiaţii create de om, în timpul funcţionării cărora, întotdeauna, este prezentă şi o componentă patogenă substanţială.

În rândul vechilor surse de poluare a mediului înconjurător, deja cunoscute, intră :

•  liniile de înaltă tensiune
•  transportul electric: tramvai, troleibus, metro, tren, etc.
•  autovehicule: alternatorul motorului, cablaj
•  toate tipurile de aparate electrice
•  cablajul electric în clădiri şi altele.

În această listă s-au adăugat şi cele noi, mult mai periculoase surse de radiaţie electromagnetică patogenă.

• telefoane mobile
• radiotelefoane
• antene GSM
• computere personale
• televizoare
• instalaţiile de radiolocaţie
• sisteme de telecomunicaţii
• sisteme wireless: internet, etc.
• aparate de copiat
• cuptoare cu microunde
• frigidere
• grile electrice
• fiere de calcat
• calorifere electrice
• veioze
• instalatii Roentgen
• aparate de fizioterapie
• instalaţii dentare cu ultrasunete si altele.

Câmpul bioinformaţional al omului

Din punct de vedere medico-biologic, omul reprezintă un sistem complex cu un câmp de torsiune strict individual, care cuprinde inclusiv datele privind starea de sănătate şi codurile genetice ADN.

Complexitatea câmpului de torsiune al omului este determinată de un număr uriaş de substanţe chimice — surse primare de radiaţii de torsiune din organismul acestuia, de caracterul complex al repartiţiei în spaţiu a acestor substanţe în corp, de dinamica complexă a transformărilor biochimice în procesul vieţii şi activităţii.

Influenta nociva a campului de torsiune de stanga

Sub acţiunea câmpului de torsiune stâng, celulele organismului sunt supuse unor anumite modificări structurale şi fiziologice, drept rezultat: dereglarea sistemului nervos şi cardiovascular, sistemului imunitar şi hormonal etc.

Se formează defecte de comunicare în schimbul de informaţii, dezintegrarea legăturilor structurale reciproce, prezente iniţial în modelul genetic al omului. Procesele de antibiorezonanţă apărute în acest cadru dereglează rezonanţa absolut armonioasă între niveluri şi duc la o serie de îmbolnăviri serioase şi greu tratabile.

Într-un asemenea spaţiu informaţional polarizat în stânga, la toate organismele vii se produce miniminizarea treptată a energiei atomilor şi electronilor, ceea ce conduce la încetinirea tuturor proceselor biochimice. Ca urmare a acestui fapt, apar unele dereglări cunoscute în organismul uman, care depind de intensitatea acţiunii câmpului de torsiune şi a duratei contactului cu acesta.

Confirmari medicale

Oamenii de ştiinţă au acumulat deja o masă critică de cercetări şi experimente efectuate care confirmă faptele influenţei negative şi extrem de periculoase a câmpului de torsiune din stângă asupra organismului uman.

De exemplu, cercetări privind acţiunea câmpului de torsiune asupra sângelui au fost efectuate în octombrie 1996 la Centrul de Tehnologii Energoinformaţionale din cadrul Institutului de Stat pentru Mecanică Fină şi Optică din Sankt-Petersburg.

Analiza datelor obţinute a demonstrat că dintre indicatorii analizei clinice a sângelui, cel mai sensibil faţă de radiaţiile de torsiune este indicatorul vitezei de sedimentare a eritrocitelor (VSE).

Valorile VSE s-au modificat, în comparaţie cu cele de fond, de patru-cinci ori, în funcţie de parametrii de iradiere. Pentru cercetările ulterioare a fost utilizat numai indicatorul VSE ca cel mai informativ, adică indicatorul VSE poate fi folosit pentru înregistrarea şi aprecierea proprietăţii radiaţiei de torsiune. Mărirea VSE până la 35-40 mm/h a confirmat acţiunea nefavorabilă a câmpurilor de torsiune stânga asupra organismului uman.

Radiatiile electrotehnice

Apar prin acţiunea a mai multor aparate tehnice, care se utilizează în domenii diferite. Pot fi divizate în mai multe grupuri:

1) NEIONIZATE – curentul electric, ELECTRONICA,

2) IONIZATE –UNDELE ALFA (nucelul de helium) – UNDELE BETA (electroni), NEUTRONI (celule electrizate) – UNDELE X şi GAMA (energia EM).

3) VIBRAŢII MECANICE – lucrul la maşini masive de transport, vibraţiile ultraviolete ale maşinilor şi aparatelor cu defect.

Radiaţiile neionizate, în timpurile noastre, prezintă o problemă aparte. Utilizarea tehnologiei moderne nu este posibilă fără întrebuinţarea curentului electric şi a sistemului electromagnetic de unde cu intensitate înaltă. În industrie sunt numeroase aparate electrotehnice, de la electrocentrale, până la aparatele de uz casnic. Această mreajă de joasă intensitate, stârneşte electricitatea câmpurilor magnetice şi prin ea se eliberează gaze electromagnetice care poluează mediul ambiant.

Şi aparatele electronice elimină astfel de gaze. Celularele, aparatele tv şi radio, radarele, aparatele tehnice utilizate în domeniul militar, pentru transmiterea informaţiilor, emiţătorii transmit unde electromagnetice de înaltă intensitate, pe care noi nu le putem simţi.

Azi, câmpurile electromagnetice ale tehnologiei mobile, cu prilejul emiterii undelor electromagnetice, sunt de la 10 până la 100 de ori mai mari, în comparaţie cu emiţătorii radio – televiziuni. Procesul de dezvoltarea a tehnologiei în domeniul comunicaţiei este într-o creştere permanentă, aşadar pe lângă telefoanele mobile, există şi telefoane fără fir, agende electronice, reţeaua de calculatoare, care transmit informaţii datorita emiţătorilor. În orice gospodărie există telefoane fără fir care emit unde electromagnetice, chiar şi atunci când nu le întrebuinţăm.

Astfel de radiaţii elelctrmagnetice, a căror intensitate se măreşte pe zi ce trece şi depăşeşte limita normală, pot avea consecinţe dăunătoare asupra noastră, provocând stării de nervozitate, probleme de concentrare, dureri de cap, insomnii, vitalitate redusă, pierdere în greutate şi probleme psihice. Toate acestea sunt probleme specifice unei stării de electro – stres. Prin studiile epidemologice şi cercetările experimentale s-a ajuns la concluzia că undele câmpurilor electromagnetice ne afectează grav sănătatea, chiar şi atunci când se află în limitele permise.

REŢEAUA GLOBALĂ A LUI KARI

Reţeaua globală a lui Kari a primit denumirea după cercetătorul Dr. Manfred Kari. Se întinde pe diagonală, în direcţia Nord– Sud. Depărtarea dintre cele două fâşii apropiate este de 3,5 m, în timp ce lăţimea acestora este de 0,5 m.

A treia parte din viaţa noastră o petrecem dormind. Uneori ne trezim în timpul somnului, dormim rău, avem dificultăţi cu prilejul concentrării, simţi nelinişte … sau, simpul zis, calitatea dormitului nostru, nu este cea dorită !! Considerăm că acestea ni se întâmplă din cauza lipsei de timp, a comportării partenerului, a oboselii din timpul serviciului…

Însă cercetările confirmă că efectele cele mai grave asupra sănătăţii apar datorita radiaţiei negative. Datorita acestor expuneri, consecinţele se măresc din an în an. Cursurile de apă şi punctele energetice, în locul în care se suprapun, mai devreme sau mai tarziu, aduc până la slăbirea organismului. Acesta devine imun la boli şi pot apare chiar bolile canceroase. Astfel de locuri pot fi descoperite prin radiestezie. B.Ploh în cartea sa, „Radiaţii subterane – factorul bolilor şi a cancerului” menţionează: „Fiinţele umane, animalele şi plantele au factorul său primar de radiaţii, care le slăbeşte organismulşi astfel devine sensibil la boli”.

REŢEAUA GLOBALĂ A LUI HARTMAN

Când omul tulbură cursul natural al naturii, aceasta se apără prin radiaţii patogene şi emiterea acestora. Exemplele caracterisitce sunt nodurile denumite după dr. Ernest Hartman, medic din Eberbah, care a cercetat amănunţit şi a dovedit teoria bolilor cancerogene. Acestea sunt punctele în care se suprapun liniile magnetice ale Pământului. Acestea repartizată adecvată, prezintă Reţeaua globală care emite energiea magnetică a Pământului.

Omul, prin construcţii neadecvate, prin acumularea a unui număr mare de aparate elctortehnice şi electornice în locul în care trăieşte, poate sa stârnească suprapunerea acestui nod, cu alte izvoare de energie patogenă şi astfel nodul devine cancerogen. Dr. Hartman a dovedit aceasta în mai mult de 20.000 de experienţe ale sale – nodul lui Hartman – apa subterană –radiaţia tehnică, iar teorema lui a fost recunoscută la diferite simpozioane din domeniul medicinii.

Această teoremă sună în felul următor: Locul în care a dormit un om bolnav de cancer, prezintă cel mai dăunător punct geopatologic, în care nimeni nu are voie să stea timp îndelungat, sau să doarmă. Dacă acest loc nu se neutralizează, după nişte ani, cu siguranţă va deveni din nou cancerogen. În urmă cu mulţi ani, chinejii au avut cunoştinţe bogate referitoare la punctele geopatogene şi nodurile telurice, care azi sunt denumite nodurile lui Hartman.

În China aceste puncte au fost denumite figurativ „poarta demonilor”,deoarece acţiunea lor patogena era aidoma unor demoni răutăcioşi, care tulbură soarta oamenilor, fără ca aceştia să observe. In 1947, Institutul francez de Radioestezie a publicat cartea doctorului Pere „Radiaţii cosmico – telurice” – razele lui Pere, topografia lor planetară, relaţia lor faţă de oameni, animale, plante, dar mai ales faţă de cancer.

Dacă observăm emisfera Pământului şi schiţa acestuia, mreaja liniilor zămislite de geografi spre a stabili mai uşor locaţiile, lungimea şi lăţimea, şi dacă înlocuim aceasta cu gratiile perfecte vibrante prin care circulă curenţii telurici, vom obţine Reţeaua sau Mraja lui Pere.

Dr. Pere, ca specialist în domeniu, în pofida numeroaselor experienţe pe mare şi uscat, a declarat că emisfera pământească, în direcţia Nord – Sud şi Est –Vest, este periculoasă din aspectul radiaţiilor cosmico –telurice. Termenul „Mreaja lui Pere” nu prezintă doar gratiile la suprafaţa pământului, ci şi tranformarea trodimenzionalăa atmosferei, de parc+ar fi „pereţi invizibili” pe pământ. Cu prilejul descoperiri Reţelei lui Pere, A. De Bizal a consemnat: „Deducerile lui Anri Mazei şi a lui dr. Larvarone, laolaltă cu experienţele lui dr. Pere, ne-au oferit posibilitatea de a descoperi mai de-aproape natura razelor electrice şi magnetice. Astfel de raze nu sunt dăunătoare în forma lor iniţială, dar existăanumite puncte pe pământ, în care se suprapun şi devin dăunătoare. Merită să le acordăm o atenţie deosebită, având în vedere faptul să sunt puternice, dar şi foarte dăunătoare, deoarece prin modularea frecvenţelor vibraţionale, atacă celulele din organism. Mai târziu, prin studiile ştinţifice, cercetătorii, dar mai ales Dr. Ernest Hartman, unul dintre iniţiatorii disciplinei – geobiologie, au descoperit că graţiile pământeşti sunt cu mult mai complexe, decât cum erau prezentate în desenul lui dr. Pere şi de aceea a fost denumită Reţeaua lui Hartman – mreaja geomagnetică compusă din linii care apar din pământ în poziţie verticală.

Reţeaua lui Hartman a făcut un pas înainte în ceea ce priveşte radiaţia cosmico-telurică. Inginerul şi radiosteziologul R. De Lafore a dat o definiţie precisă razelor lui Pere: „În orice caz – moartea vibrează, cu frecvenţii de intensitate, sub formă de o simfonie patetică, sau o emisiune de radio. Oare, aceasta nu-i tragic?” Meridianele magnetice din Reţeaua lui Hartman se află în direcţia Nord – Sud, iar magneţi comparativi în direcţia Est – Vest. Meridianele sunt la departarea de 2,5 m şi au grosimea cuprinsă între 21 – 25 cm. Formează pereţii invizibili, care pătrund prin toate obstacolele (pământ, clădiri) deoarece sunt formaţi din energie şi nu din materie.

Linile telurice din Reţeaua lui Hartman se suprapun reciproc, stabilind astfel nodurile care prezintă punctele geopatogene şi se numesc Nodurile lui Hartman. Sunt patogene deoarece pe verticala acestor puncte se formulează valuri care sunt agresive şi insistente. Oamenii mai sensibili au început să ţină cont de aceasta, atunci când au simţit unele schimbări, fără ca să-şi dea seama de unde apar. Astfel că au căutat diferite metode de protecţie. Cândva, acestea au fost casele construite din paie, sau alte materiale naturale şi sa ţinut cont de locaţia pe care erau construite.

Datorita expunerii radiaţilor negative, din an în an, consecinţele se majorează. Cursurile de apă şi nodurile energetice în locurile în care dormim, mai devreme sau mai târziu provoacă boli, aduc până la slăbirea organismului, care devine imun la boli, dar mai ales pot provoca boli cancerogene. Astfel de locuri le putem descoperi doar cu aparatele de radiestezie.

Radiatiile negative se impart in:

Geopatogena– razele geo-vibraţionale sunt raze dăunătoare, a cărui sursă se află sub pământ. Apariţia lor poate să provoace tulburări grave în straturile pământului.

Din acest grup fac parte:

a) Radiaţiile cursurilor apelor subterane,

b) Radiaţii din domeniul mineritului,

c) Radiaţii în urma săpărilor geologice şi

d) Radiaţii obţinute prin dizolvarea materilor organice.

RADIAŢIILE COSMICE: Ca rezultata al intreacţiunii dintre forţele cosmice cu gravitaţia pământuluişi câmpurile magnetice, apar reţele cosmice de radiaţii. Liniile acestor reţele cosmice nu sunt dăunătoare în forma lor iniţială, însă există posibilitatea ca asupra lor să acţioneze radiaţii de alt gen, formând astfel noduri.

Radiaţiile cosmice formează reţele:

a) reţeaua globală a lui Hartman (direcţia s-j 2m, i – z 2,5 m = 21 cm),

b). reţeaua globală a lui Kari (direcţia s/j – j /z 3,5 m = 50 cm).

Mecanismul de actiune al radiatiilor negative

A treia parte din viaţă, oamenii o petrec dormind. Deseori, ne trezim în timpul nopţii, dormim rău, avem dificultăţii de concentrare, suntem neliniştiţi, sau pe scurt: somul nostru nu are calitatea dorită. Cercetrăile ştiinţifce şi alternative ne indică asupra radiaţiilor dăunătoare (negative) asupra sănătăţii. Totul în jurul nostru iradiază! Razele ajung din Cosmos, de pe Pământ, din oraşe şi desigur, din noi. Unele raze sunt sănătoase, utile, ne asigură o viaţă normală, pe când altele pot avea consecinţe fatale.Trăim în lumea care emană raze! Şi se pune întrebare, ce sunt în fond, radiaţiile? Radiaţiile, undele… prezintă ceva invizibil, dar în acelaşi timp, îngrozitor. Să nu uităm că trăim în vremea energiei atomice (Nagasaki, Heroşima, Cernobil… ).

Nenorocirea de la Cernobil ne arată cât de puţin timp este necesar ca să se ajungă până la o catastrofă de proporţii, provocată prin intermediul radiaţiilor negative. Corpul uman poartă în sine numeroase raze negative (micro – undele, raze de intensitatea înaltă, raze de joasă intensitate, undele crainene, pulsul). Prin radiaţiia pe care o emană, omul influenţează asupra celor din jurul său. Profesorul Pop prezintă corpul uman ca un izvor universal de radiaţie.

Orice organism viu, dă şi primeşte energia radiaţilor. Cele mai noi cercetări arată că orice celulă,indiferent dacă aparţine omului, animalelor, sau plantelor –radiază! Urămărind microcosmorul, putem trage concluzia că totul ce ne înconjoară depinde de radiaţii şi acţionează asupra lor. Radiaţile pentru toate fiinţele umane e Soarele – eleixirul vieţii, în caz că omul, prin comportamentul său neînţelept, nu face ca să slăbească efectul acestora.

Drept dovadă sunt gropile din învelişul de ozon care apara datorita acţionării nechibzuite a omului. Nu trebuie însă să uităm că învelişul de ozon, ne apără de raze negative. Factorii biologici care acţionează asupra organismului nostru sunt: temperatura, umiditatea aerului, presiunea, energia radiaţiilor, greutatea, mişcările mecanice, ioni din aer, câmpurile electro – magnetice ete. Aproape toţi dintre aceşti factori apar ca urmare a radiaţiilor. Unele radiaţii ne sunt cunoscute şi cu ele ne întâlnim permanent (de ex: căldura, lumina), iar celalalte radiaţii provocate de câmpurile magnetice ale Pământului, le primim fără ca să fim conştienţi de aceasta. Nu avem simţuri dezvoltate care să ne indice supra pericolului. Posibilitatea de a se orienta în câmpul magnetic al Pământului o au păsările, peşti… Între oameni, în ultimul timp apar prea multe cazuri adevărate, dar şi neadevărate depre radiaţii. De aceea este necesar să aflăm care-i adevărul şi să studiem amănuţit acest domeniu.

Radiaţiile negative acţionează asupra organismului uman şi irită funcţionare celulelor, provocând astfel diferite boli. Nu există încăpre în care trăim, dormim, sau muncim şi să nu fie expusă radiaţilor.

În continuare, vă prezentăm mecanismul de acţiune a acestora:

Orice schimbare oscilatoare în organism, afectează în mod direct sistemul nervos. Se ştie că sistemul nervos este vegetativşi este reglat de echilibrul dintre simpaticus şi parasipaticus. În caz că organismul recunoaşte pericolul de frecvenţe dăunătoare, în sistemul nervos se activează vegitativul simpaticus, ca un fel de semnal de alaramă. În caz că acestea se abat asupra presiunii sanguien şi a inimii, organismul poate să se acomodeze factorilor din exterior. Astfel se poate accelera şi circulaţia.

Activitatea simpaticului o putem simţi atunci când ne irităm şi o comparăm cu o reacţie optimală. Aceasta depinde în mare măsură şi de sensibilitatea omului. Dacă-i excludem pe oamenii sensibili, reacţia spontană a sistemului nerevos apare sub influenţa undelor, care pot fi acceptate de corpul nostru. Prin întrebuinţarea aparatelor tehnice moderne, este posibil să cuprindem şi cel mai mic parametru a stării de stres din organism. Activarea parasimpaticului poate fi obiectivă şi subiectivă.

În sitauţii de pericol se activează în acelaşi timp şi simpaticusul şi parasimpaticusul. Astfel se accelerează bătăiile inimii şi respiraţia, ca urmări a reacţiei simpaticusului, iar conscinţele în urma activării parasimpaticusului pot fi: stările de greaţă. Este mai puţin cunocut că în urma stărilor de stres, se petrec şi schimbări în corpul nostru.

Când corpul simte influemţele insuportabile, încearcă prin procesele electrofizice să se protejeze. Aceasta este vizibil dacă observăm rezistenţa pielii. Astfel se măreşte nivelul glandelor endocrine, şi este posibilămăsurarea acestora. Capacitatea electrică de acţionare este legată în mod direct cu simpaticul, care activează întreg corpul.

În procesul cercetărilor acestea au fost comparate electro-stresuri. Cu cât sunt mai accelerate bătăile inimii, cu atât poate fi prelungită şi reacţia totală. Cercetările arată cu bătăile inimii, cu prilejul schimbărilor de scurtădurată şi sub influnenţa factorilor din exterior, reacţioneazămai slab. Cercetările îndelungate confirmă totuşi că bătăile inimii se majorează, datorită schimbărilor constate. Influneţa câmpurilor magnetice negative la fel pot afecta funcţionarea inimii.

Având în vederea structura biologică a câmpurilor magnetice cu influenţă negativă, putem observa că aceştia sunt divizaţi în două grupuri:

Prima grupă acţionează asupra inimii şi provoacă accelare bătăilor inimii, sub influnenţa câmpurilor negative, iar cea de-a doua acţionează asupra frecvenţei cardiace. Ambele grupuri provoacă sătri de stres asupra organismului sănătos, care acţionând pe timp îndelungat, pot mări riscul de apariţie a diferitor boli.

Pe la jumătatea anilor 80’ cercetările din domeniul tehnicii moderne au început să se bazeze pe tema variabilităţii anginoase (bătăile inimii, VSF), precum un fenomen diagnostic de importanţă majoră. VSF se bazează pe jocul comun dintre simpaticusul şi parasimpaticusul sistemului nervos. De aceea are o influenţă totală asupra organelor interioare şi a iritaţilor din exterior. VSF nu poate să cadă direct sub comanda totală a unei personalităţi, dar îi poate servi drept măsurăpentru a stabili rezistenţa corpului, de ex. prin efortul fizic.

Consecintele radiatiilor negative asupra fiintei umane

Utilizarea telefoanelor celulare conduce la apariţia distoniei neurocirculatorii, adică la dezechilibrarea activităţii electrofizice a celulelor creierului, ceea ce, în continuare, în mod cu totul real va conduce sau la aritmie cardiacă sau la dezechilibru hormonal, adică la pierderea potenţei la bărbaţi şi la dismenoree la femei şi, în final, va conduce la procese tumorale.

În raportul Institutului de Cercetare pentru Medicina Muncii se poate citi: “La ora actuală există un număr mare de diferite dispozitive tehnice care emană în mediul înconjurător radiaţia electromagnetică neionizantă… Legat de acest fapt, în multe regiuni, tensiunea sumară a câmpurilor electromagnetice a crescut în comparaţie cu fondul natural cu 4-15 ordine!”. (ORDINE = Principiu de cauzalitate sau de finalitate a lumii, lege proprie naturii).

Potrivit datelor cercetătorilor din SUA, Canada, Spania şi Suedia, la majoritatea femeilor care lucrează la computer în perioada de sarcină, fătul se dezvoltă anormal, cu defecte în dezvoltarea creierului. Probabilitatea de avort spontan creşte până la 80%.

S-a stabilit faptul că radiaţia anomalică a banilor — bancnotelor de hârtie, un pachet de bani ce conţine 20 de bancnote are în jurul său câmpuri fine care acţionează extrem de negativ asupra câmpului biologic al omului, iar acest lucru se produce cu o intensitate similară radiaţiei monitoarelor de calculator.

Radiaţia patogenă a banilor poartă urmele energetice ale aspiraţiilor psihoemoţionale ale oamenilor, prin mâinile cărora aceştia au trecut, deformând câmpurile fizice fine ale noilor posesori. Ne putem imagina în ce stare se află oamenii care lucrează cu bani: în trezorerii, bănci, casierii, magazine.

Expunerea la undele de electro-distribuţie, precum sunt calculatoarele, paturile electrice, radarele, plapumele electrice, aparatele TV şi rata specifică de absorpţie a acestora, lasă urmări grave asupra sănătăţii, datorita câmpurilor electromagnetice puternice (EMF). În ultimii ani, consecinţele grave ale acestora, devin tot mai vizibile.

Deosebit de periculoase sunt câmpurile magnetice de înaltă tensiune IT, cuprinsă între 50-60 Hz, sistemele radar de joasă tensiune, precum şi frecvenţele sistemelor de comunicare, care au o tensiune extrem de joasă. În cele ce urmează o să vă prezentăm concluziile ce apar ca rezultat a numeroasleor cercetării ştiinţifice, care o să vă indice asupra următoarelor:

- expunerea la radiaţii electromagnetice neionizate este ubicuitara

- alături de expunrea profesională se adaugă expunerea neprofesională

- riscul îmbolnăvirii de leucemie acută, care se termină cu deces, a persoanelor care lucrează în domeniul electronic, se măreşte 2,6 ori.

Şansa ca oamenii care sunt expuşi radiaţiilor electromagnetice neionizate de a se îmbolnăvi de cancerul măduvei osoase şi a limfocitei, este 7 x mai mare, iar posibilitatea de a se îmbolnăvi de tumoarea glandei tiroide, creşte de 4 x. Riscul de a se îmbolnăvi de cancer, la persoanele tinere cu vârsta cuprinsă între 20 – 30 de ani, este de 55%.

În jur de 10 – 15 % de copii care se îmbolnăvesc de tumoare, au fost expuşi razelor electromagnetice emise de aparatele de uz casnic. Copii care trăiesc în apropierea transmiţătorilor de înaltă tensiune, sunt expuşi bolilor cu 5 % mai mult, în comparaţie cu copii care nu se află în aceste zone.

Un număr însemnat de naşteri premature se datorează razelor emise din plapumele electrice şi a paturilor cu apă, încălzită electric, pe timp de iarnă. Câmpul electromagnetic de 45Hz, cu capacitatea de 100 mT stârneşte formarea rapidă a trigliceridelor, iar drept consecinţă apar probleme cordiale.

100% dintre femeile a căror serviciu se desfăşoară în faţa aparatelor tv şi a monitoarelor, nasc înainte de termen, în comparaţie cu femeile care n-au lucrat niciodată la astfel de locuri de muncă. În acest scop, a fost cercetată o grupă de 1593 de femei.

Depresia clinică şi crimele, la fel apar ca consecinţe a expunerii la radiaţii. Sub influenţa radiaţiilor tehnice şi cosmice, și a expunerii tensiunii pozitive se provoacă activitatea celulelor canceroase, mărindu-se tensiunea arterială şi datorita acestora apar semne anginoase. Expunerea la tensiuni negative provaocă inflamaţii, stării depresive, oboseli, lipsă de energie, precum şi hipofuncţiunea organelor expuse. (sursa: National Radiological Protection Board/Anglia)

Expunerea îndelungată la radiaţii negative ne dereglează sistemul biologic şi aceasta duce la apariţia diferitor boli psiho – fizice. Infulenţa radiaţiilor negative asupra perosoanelor a căror sistem imunitar este mai slăbit, poate avea consecinţe fatale.

Cele mai periclitate locuri pentru sănătatea omului, sunt patul şi postul de muncă, deoarece în acele locrui ne reţinem cel mai mult. Având în vedere faptul că nu ne sunt vizibile în mod direct, o să vă atragem atenţia asupra unora dintre acestea :

LA POSTUL DE MUNCĂ : sentiment dezagreabil, respiraţie îngreunată, nervozitate, moarte rapidă, dureri de cap, aritmie, oscilări a presiunii sanguine, necesitatea de a consuma cafea, ţigări şi tablete spre a ne menţine, necesitatea de a ne ridica de la locul de muncă din motive inexplicabile şi de aş căuta loc de refugiu în altăparte, în cazul persoanelor mai sensibile apar ameţeli, iar uneori şi pierderea conştinţei, vomitări dese. Merg la serviciu relaxaţi, dar se întorc obosiţi şi agitaţi.

ÎN TIMPUL SOMNULUI : Somnul neliniştit şi cu întreruperi, respiraţie îngreunată, o stare de oboseală înainte de a merge la culcare şi nicidecum nu pot adormi, se trezesc mai obosiţi decât înainte de a merge la culcare, simt încordări şi frig în mâini şi picioare, amorţeli, încordări, tulburări a sistemului cardiac, oscilări a presiunii sanguine.

CONSECINŢELE NEGATIVE A RADIAŢIILOR GEOPATOGENE : Caracterisitca de bază a radiaţiilor geopatogene este că posedă unde de frecvenţă, de joasă tensiune, care în celulele organismelor vii, provoacă scimbări a potenţialului membranelor, astfel încât le polarizează şi hiperpolarizeaza. Expunerea îndelungată a organismelor la radiaţii geopatogene, pot provoca tulburări grave, care aduc până la schimbarea structurii electromagnetice în sânge. În astfel de locuri este mărit procentul de electricitate, care poate aduce pâna la apariţia stărilor de depresie, agresivitate, a durerilor de cap, a problemelor cardiace ş.a.m.d. Nivelul undelor vibrante de joasă tensiune, afecteazăovarele şi celulele sanguine, preucm şi măduva în oase.

CONSECINŢELE NEGATIVE ALE RADIAŢIILOR TEHNICE ŞI COSMICE: Caracteristicele de baza ale acestor radiaţii sunt că fac parte din grupul frecvenţelor de înaltă tensiune, cu un procent ridicat de electromagnetism. Majoritatea radiaţilor tehnice, la care încă nu ştim să ne adaptăm, au fost create de oameni în ultimii 100 de ani. În celulele expuse la undele de frecvaţă vibraţionale de înaltătensiune, apar tulburări electromagnetice. Datorita actiunii intermoleculare, se ajunge până la distrugerea amino –acizilor şi a grăsimilor. Datorita faptului că grasimile în mare măsură se află în celulele sistemului nervos, se ajunge până la dizolvarea a acestora şi a distrugerea celulelor. Consecinţele sunt: agitaţia, pierderea memoriei, depresia, problemele psihice. (sursa: National Radiological Protection Board/Anglia)

Filed under: Diverse, Ingrijirea Sanatatii Tagged: radiatii electromagnetice, Sanatate

Sushi sandwich

• 2 foi de sushi
• vlastari de floarea soarelui
• vlastari de lucerna
• 50 g pateu din rosii uscate la soare
• fasii subtiri de mamaliga — da, mamaliga
• 2 lujeri de apio taiati in jumatate
• felii de morcovi taiate cu ajutorul ustensilei de fidea
• 1 ceapa verde

Cele doua foi de sushi le-am lipit intre ele, udandu-le la un capat. Am ales sa folosesc doua foi pentru a fi sigura ca imi intra toate bunatatile de mai sus si mai ales imi doream sa iasa un sushi sandwich urias.

Ingredientele trebuie asezate doar pe jumatate din prima foaie in asa fel incat sa poata fi rulate si incorporate toate ingredientele. Inainte de rulare, udati capetele foii cu apa pentru a evita desfacerea. Pregatiti-va sa il mancati imediat deoarece se va inmuia foarte repede.

Sandwich-ul din poza a fost urias si l-am mancat cu o asa de mare pofta ca niciodata. Toate ingredientele s-au combinat extrem de bine iar gustul a fost exceptional. Pofta buna!

Filed under: Salate si sprouts, Vegetariene Tagged: featured-post, poze, sandwich rapid, sushi

De cateva luni buni am inceput sa comand fructe si legume bio/organice de la Orkos. Firma are sediul in Franta si trimite international pachete, chiar si in Romania. Am aflat de ei de la Mimi Walter, prietena mea mea draga, pentru care ii multumesc foarte mult.

Cand suntem in Romania, este foarte greu sa gasim iarna legume si fructe bio la preturi normale si mai ales cruditati proaspete. Am incercat sa cumparam odata cruditati bio insa preturile vis-a-vis de calitate m-au inspaimantat: 45 lei costa kilogramul de cartofi iar rosiile in jur de 70 lei. Calitatea produselor era indoielnica si aratau ca si cum ar fi fost abandonate de asta vara pe un raft. Nici la Orkos preturile nu sunt mici insa am selectat intotdeauna ce aveam nevoie si ce se afla la reducere, de obicei cruditatile care urmau sa iasa din sezon aveau mereu pret redus.

Am cumparat ardei rosii dupa care eu una sunt innebunita, iar gustul lor intotdeauna nu s-a putut compara cu ardeii de pe piata romaneasca (nici macar in timpul verii). Ardeii acestia aveau gustul ca a celor mancati in copilarie, proaspeti rupti din gradina. Am luat lamai pe care le folosim foarte des iarna, foarte zemoase si puternice la gust. Fiind organice pot folosi cu incredere si coaja pentru diferite prajituri sau shake-uri.

Intotdeauna iarna la amandoi ne-a fost pofta de fructul de mango. Nu ne-am intins niciodata sa cumparam fructe exotice scumpe, insa in special anul acesta ne-am dorit sa ne putem delecta cu cate un mango din cand in cand. Ceea ce se gaseste in Romania, sunt de fapt fructe “neadevarate” asa cum le numesc eu. Fructele de mango trebuie sa fie de un portocaliu intens in interior, foarte zemoase, cremoase si fine pe cand cele gasite in Romania mereu sunt atoase, acre si uscate, chiar daca le lasam la copt o saptamana. Pentru noi un mango adevarat trebuie sa arate ca cele de jos.

Am mai cumparat de la Orkos telina radacina, masline, varza, ananas si avocado, iar la timpul cand le cumparam erau mai ieftine per kilogram ca cele din Romania. Toate au fost intotdeauna de buna calitate (cu mici exceptii, maslinele nu mi-au placut deloc si bananele erau mereu verzi si foarte patate) si de asemenea cu un gust impecabil. Pe langa toate acestea, asteptam mereu pachetele pentru young coconut (nucile de cocos tinere). Amandoi le adoram gustul laptelui de cocos cat si interiorul cremos. De obicei se fac creme special de fine din acea pulpa, insa la noi nu mai ajungea, fiindca o mancam asa cum era, cu lingurita.

Sa vorbim putin de felul in care se face comanda si livrarea:

• Mergeti la site-ul Orkos si selectati steagul britanic, pentru limba engleza. Site-ul este in germana insa se vorbeste si limba franceza.
• Comanda nu se poate face pe site deoarece multe nu sunt pe stoc, chiar daca sunt Verificati catalogul si in functie de el comandati ce aveti nevoie.
• Trimiteti prin email toate produsele listate fara cod sau pret, ci doar numele. Comanda se trimite la adresa: customerservice@orkos.com.
• Dupa receptionarea email-ului, ei trimit confirmarea si cer un numar de credit card sau debit card. Plata se face in avans fiindca au fost cazuri in Romania cand au fost inselati. Noi am folosit mereu credit cardul fiindca se pare ca este felul lor favorit de incasare a banilor. Am incercat sa platesc prin Paypal sau alte metode si mi-au spus ca nu se accepta.
• Comenzile se fac in orice zi, insa in Romania se trimit comenzile luni sau miercuri si ajung de obicei in 3 zile prin curier rapid, cu livrarea la usa.
• Transportul costa aproximativ 19 euro pentru un maxim de 20 kg sau mai putin. Daca luati mai mult sau impartiti pachetul cu altcineva, iese mai ieftin daca luati o cantitate mai mare insa dupa cum am zis, livreaza si cantitati mai mici.
• Nu comandati produse perisabile vara sau incepand cu luna mai si pana cand se va raci. Eu una asa am fost sfatuita. Le puteti comanda daca sunteti aproape de ei insa nu daca locuiti in Romania. De obicei nu rezista la transport si la caldura soarelui. Daca vor avea transporturi mai dese spre Romania probabil ca pe viitor vor angaja o firma care au masini cu frigider, dar deocamdata ne multumim cu ce avem.

Cu mine au fost foarte draguti si de cateva ori chiar mi-au trimis si 22-23 kg la acelasi pret de transport. Pachetele intotdeauna au venit intacte si ceea ce mi-a placut foarte mult a fost grija cu care am fost tratata. La fiecare comanda trimiteam prin email ce doream si Angela, o doamna draguta imi scria inapoi recomandand sa nu cumpar anumite legume sau fructe fiindca nu vor rezista la 3 zile de transport. Intotdeauna pachetele au sosit la timp, cu exceptia ultimului pachet care a ajuns la Deva din greseala, insa au facut un transport special si mi-a fost livrat in aceeasi zi fara probleme. Intr-un cuvant sunt multumita de ei si de abia astept iarna urmatoare sa comand din nou de la ei mango si nuci de cocos.

Filed under: Diverse Tagged: alimentatie sanatoasa, bio, foto, fructe, legume, mango, orkos, young coconut

Uleiul de Lămîie Vivasan este unul din cele mai îndrăgite produse. Avînd un spectru variat de acţiune asupra organismului, pe langa mirosul exceptional este întîi de toate un mijloc eficient de tratament al distoniei vegetovasculare. Acesta poate fi utilizat atat intern cat si extern.

Normalizează tensiunea arterială, diminuează nivelul colesterolului şi protrombinei în sînge, previne apariţia aterosclerozei şi complicaţiilor acesteia, de aceea este recomandat în profilaxia şi tratamentul afecţiunilor cardiovasculare. Graţie proprietăţilor sale (fortificarea imunităţii, stimularea secreţiei de eritrocite şi leucocite), uleiul de lămîie se foloseşte în afecţiunile legate de slăbirea imunităţii (bronşită, gripă, răceală etc.).

Uleiul de lămîie este excepţional în afecţiunile virotice: hepatită, herpes, viroze respiratorii, deoarece manifestă calităţi antivirotice accentuate. Din cele mai vechi timpuri uleiul de lămîie era recomandat în afecţiunile gastrointestinale, intoxicaţii alimentare, eliminarea reziduurilor. El ajută la dizolvarea unor genuri de calculi biliari şi renali. În plus, uleiul de lămîie este eficient în cefalee, greaţă, vertij, provocate de spasmul vascular cerebral şi surmenaj. Îmbunătăţeşte memoria şi concentrează atenţia.

Este foarte folositoare curăţarea dinţilor cu ulei de lămîie: el reduce hemoragiile gingivale, înălbeşte smalţul dinţilor şi previne apariţia cariilor, împrospătează cavitatea bucală.

Proprietăţi principale:

• antivirotic, antibacterian, antiseptic, bactericid
• imunostimulator, antianemic
• analgezic, tonifiant, concentrează atenţia
• înălbitor, anticelulitic, antitoxic, dezinfectant
• normotonic, antisclerotic
• cardiotonic, spasmolitic, antireumatic
• antireziduual, biliar, diuretic, antiedemic
• antivaricos, antihemoroidal

Indicaţii:

• distonie vegetovasculară, imunitate scăzută
• gripă, herpes, varicelă, hepatită virală, rujeolă, parotidită
• insomnie, cefalee, greaţă, vertij, oboseală
• reumatism, artrită, stomatită, parodontoză, intoxicaţii alimentare
• calculi biliari şi renali, edeme
• sclerozarea pereţilor vasculari, varice, hemoroizi
• acnee, furuncule, licheni, negi, eczeme, excoriaţii
• pete pigmentare, pistrui, desen vascular
• dereglări metabolice, obezitate, celulită
• mătreaţă, fragilitatea unghiilor şi părului, pentru nuanţarea de blond a părului
• normalizarea formulei sangvine, funcţiei hepatice şi pancreatice

Compozitie: ulei eteric de lămîie de Messina (Italia) natural 100%, de tripla filtrare, obtinut prin distilare la vapori de apa, fara solventi chimici sau agenti de umplutura. Cantitate: 10 ml. 

Acest produs poate fi achizitionat de la Raw Vegan Mall, apasand aici.

Filed under: Frumusete si intretinere, Ingrijirea Sanatatii Tagged: spotlight-post, ulei eteric de lamai, uleiuri eterice

Pasca Raw Vegana

Blat

• 120 g faina caju sau migdale
• 80 g faina de floarea soarelui
• 100 g stafide
• ½ baton vanilie sau esenta de vanilie
• 100 g apa filtrata

Toate ingredientele se amesteca in robotul de bucatarie. Compozitia trebuie sa fie ca plastelina, usor de modelat si daca este prea lichida se mai adauga faina de nuci sau de seminte. Gustati si daca mai este nevoie de indulcitor natural mai adaugati dupa gust fiindca nucile absorb foarte rapid dulceata si se poate sa aveti un desert fara gust. Compozitia se preseaza intr-o forma rotunda in asa fel incat sa fie ca un cuib Daca cumva v-a ramas compozitie, aceasta se poate transorma in bulgarasi de cocos.

Crema

• 100 g caju
• 80 ml apa
• 50 g indulcitor natural
• 50 g stafide galbene
• 50 g unt de cocos sau cacao
• ½ lingurita tumeric (pentru culoarea crem sau galbena)
• 100 g faina caju pentru final

Ingredientele se omogenizeaza in blender in asa fel incat crema sa fie precum smantana. Se mai adauga cele 100 g faina de caju si se formeaza o crema precum cea din poza. Se orneaza cu stafide galbene si fructe congelate (am ales fragute). Pofta buna si sarbatori fericite!

Filed under: Alimentatia raw vegan, Deserturi fara foc Tagged: featured-post, pasca raw vegana, poze, retete de paste, retete raw

Mini Bites

Vom avea nevoie de urmatoarele:

Paine raw

• 1 cana seminte in inmuiate timp de 1 h
• 1 cana faina in sau seminte in macinate in rasnita
• ½ cana susan integral pentru final
• ½ cana seminte de mac pentru final
• ½ cana seminte de floarea soarelui decorticate
• 75 g pudra de usturoi sau 5 catei pisati de usturoi
• 1 cana apa
• sare dupa gust
• 1 cana = 250 g

Pentru preparare urmati aceste instructiuni.

Pateu din rosii uscate

Rosii si ceapa “calita”

• 2 cepe taie julienne
• 2 rosii uscate sau proaspete (vara nu acum
• 25 ml sos de soia
• 75 ml ulei presat la rece (orice fel de ulei dar nu de masline)

Toate se amesteca foarte bine si se dau la deshidrator timp de 7-9 h la 40°C intr-o tavita de portelan, inalta de 2-3 cm. Dupa doua ore de deshidratare, amestecati continutul. Produsul final va avea gustul si textura precum a cepei si rosiilor calite. Asamblare Pe feliile de paine raw se aseaza o lingura de pateu de rosii. Le vom garnisi cu ceapa si rosiile calite si felii de rosii cherry portocalii. Pofta buna!

Filed under: Alimentatia raw vegan, Aperitive fara foc Tagged: ceapa calita raw, mini bites, poze, raw recipes, retete raw vegane

La multi ani celor care isi sarbatoresc azi ziua numelui dar si noua celor care pe margine ne minunam ca in sfarsit a venit primavara! Sa fiti sanatosi, frumosi si plini de veselie! Sa avem cu totii o primavara frumoasa si sa ne bucuram de natura si de culorile ei!

Click to view slideshow.

Filed under: Evenimente Tagged: florii, poze, sarbatori

Primavara aceasta mi-a adus mult bucurii dar si o mare durere in suflet. Nu vreau sa va transmit durerea si voua ci doar sa aduc un omagiu unor fiinte care mi-au fost apropiate de suflet si care nu se mai afla printre noi. In ziua targului Raw Generation Expo de pe 25 martie, am primit o veste cutremuratoare care mi-a taiat respiratia. Era vorba despre mamaia mea, care se stinsese subit din viata. Desi era in varsta si avea 83 de ani, mi-as fi dorit sa ne mai fie alaturi inca cativa ani buni.

Am sa va povestesc o parte din viata mea si sper sa nu va plictisesc. Din copilarie am fost foarte apropiata atat de ea cat si de tataia. Erau parintii mamei, cu care locuisem in curte de cand ma stiam. Marea majoritate a bunicilor sunt persoane foarte serioase si sumbre si de foarte putine ori sunt apropiati de nepoti asa cum am fost eu de ai mei. La ei m-am simtit mereu in largul meu, fiind o familie exagerat de vesela si plina de viata.

Erau intotdeauna optimisti chiar daca tataia isi pierduse ambele maini (palmele) in razboi si mamaia il ajuta in toate. Ea era o fiica de tarani olteni simpli si foarte cinstiti. Avea o statura mica, era mereu vesela si energica, foarte inteleapta si puternica, curajoasa, foarte curata si ingrijita. El, un moldovean svelt, calit in viata prin multe probleme si necazuri, un autodidact inrait care cunostea din scoarta in scoarta istoria, politica si geografia mai bine ca noi toti. Chiar daca era invalid, se descurca in mare parte singur. Manca si gradinarea singur, sapa si planta fara probleme iar mamaia doar il imbraca, spala si barbierea.

Erau un om inalt cu o postura impecabila de om elegant si rafinat si mereu era la costum si cu palaria bine periata. In timpul comunismului mereu a avut curajul sa spuna tot ce-l apasa si chiar s-a dus in audienta la Ceausescu atunci cand statul vroia sa ne ia casa si pamantul din jur. A fost un om puternic dar in acelasi timp vesel si intotdeauna pus pe glume cu noi, nepotii. L-am iubit din tot sufletul si inca imi aduc aminte de el si glumele lui, chiar daca s-a stins in 1991.

Daca pana atunci erau o echipa plina de viata, in 1991 cand s-a dus, mamaia a devenit foarte deprimata de pierderea suferita si a sosit momentul sa fac mai mult. Asa ca am hotarat sa ma “mut” la ea. In ghilimele, fiindca eu practic locuiam tot in aceeasi casa. Opt ani de zile am fost pentru ea o consolare si am invatat cum sa ajut un suflet descurajat. Spun asta fiindca de fiecare data cand incepea sa planga sau cand simteam ca e descurajata de pierderea ei, eram langa ea cu trup si suflet dar in acelasi timp ma straduiam s-o scot din acea stare prin cuvinte incurajatoare si prin intamplari hazlii de pe vremea lui tataia. Chiar daca aveam pe atunci 11-12 ani ma straduiam mereu sa-i citesc parca gandurile si s-o consolez cum pot, sa o ajut sa treaca peste orice stare de suparare si sa-i redau pofta de viata. Mereu spunea ca ea nu va trai mult fara tataia si deja in zilele noastre, asta devenise o gluma intre noi spunandu-i: “Maie, matale spuneai ca mori din ’91 incoace si uite ca inca esti sanatoasa!”

Imi aduc aminte ca dupa ce ma intorceam de la scoala sau dintr-o calatorie ii povesteam orice detaliu si niciodata nu se supara daca ii povesteam o intamplare hazlie de mai multe ori. Seara la culcare ne pieptanam una pe alta, mai ales ca de la ea si de la strabunica mostenesc parul cret. Pe langa asta, vorbeam ore intregi si stateam cateodata pana dupa miezul noptii incurajand-o sa-mi povesteasca tot ce-si aducea aminte din copilaria ei. Tin minte ca de multe ori atat de tare radeam, ca ne auzeau de la etaj restul familiei si ne puneau dimineata sa povestim tot. Va spun, cred ca sunt rare persoanele care dupa 70 de ani au un simt al umorului atat de dezvoltat.

Sa va spun doar una dintre glumele ei. De cand se stia, era putin deranjata ca are nasul putin lung chiar daca noua nu ni se parea ca este chiar asa si spunea: “Cand vin de dupa un colt, intai imi apare nasul si dupa aceea corpul”. Si acum imi vine sa rad cand ma gandesc cu ce haz o spunea si cu cata nepasare. Am spus nepasare fiindca putea sa rada de defectele ei fara sa ii pese de nimic.

In poza de mai sus, mamaia cu cele doua nepoate din partea surorii ei.

As putea sa va povestesc o zi intreaga despre ea si despre tataia insa prefer sa ma opresc aici. Mi-as dori sa le multumesc inca odata la amandoi ca mi-au inveselit zilele si ca m-au facut sa privesc viata cu alti ochi. Datorita lor am inteles ca bucuria si veselia in familie sunt cele mai de pret momente din viata unui om.

Filed under: Diverse Tagged: maia, poze, viata de familie

Din 2009 de cand am inceput sa promovez alimentatia raw food in Romania am discutat cu sute de oameni doritori sa faca pasi spre un stil de viata mai bun. In ciuda sfaturilor mele in care ii invatam sa o ia cu pasi marunti si siguri, am intalnit multe cazuri in care oamenii s-au hotarat peste noapte sa devina 100% raw foodisti fara sa detina prea multa informatie despre acest stil de viata diferit si despre pasii care trebuie urmati ca sa nu se dovedeasca a fi un esec.

Multi s-au intors dupa catva timp dezamagiti si descurajati, o parte au continuat cateva luni mancand preparate prea puternice la gust sau care nu le erau pe plac, o parte au spus ca s-au impacat cu ideea insa au avut pofte nesfarsite de hrana preparata termic, altii au consumat pentru jumatate de an si dupa aceea s-au intors la mancare traditionala iar un procent foarte mic, care s-a educat bine inainte de a pleca la drum, inca consuma 80-100% raw.

Haideti sa identificam o parte din greseli:

Se crede ca alimentatia raw food trebuie neaparat sa fie 100% cruda

Este ideal insa nu este chiar asa in marea majoritate a cazurilor. In mare parte, cei care intra in categoria raw foodistilor din intreaga lume consuma si un procent mic de hrana gatita vegana sau vegetariana. Mancarea gatita este preparata lent, in slow cookers, in cuptor, la aburi sau legume fierte la foc mic. Acest procent de hrana gatita difera de la anotimp la anotimp sau in functie de cum simte fiecare. Atunci cand te afli in restaurante raw, la targuri sau la activitati centrelor de sanatate si spui ca esti raw foodist, esti imediat intrebat “in ce procent consumi raw food”. Unii raspund ca 60%, altii 80%, altii 90%. Nimeni nu este judecat pentru procentul care il consuma si fiecare se incurajeaza pentru ca s-au putut tine de aceast stil de viata pana in prezent.

Exista si un numar de raw foodisti care consuma 100% raw si se simt minunat, insa acest lucru se intampla cand corpul este pregatit sa ia o asemenea decizie fara intoarcere si dupa o perioada de intermediere de cativa ani, in care se combina mancarea gatita vegana cu cea raw. Trebuie toti sa invatam sa oferim timp corpului sa se acomodeze si sa ajunga la un punct cand pur si simplu va refuza sa consume ceea ce nu are nevoie. Nici noi nu suntem la stadiul acela de perfectiune inca chiar daca ne dorim de multe ori si ne mai intoarcem in special iarna la o supa de legume, la un dovleac copt pe jar sau la un hummus, ceea ce nu mi se pare o greseala sau o cadere asa cum se crede ca este de unii.

In cazul nostru, calatorim mult si ne gasim adeseori in multe locuri unde nu avem acces la raw food si timp liber nu exista, asa ca trebuie sa consumam ce gasim, adica mancare vegana (salate verzi, de radacinoase sau muraturi, hummus, ciuperi, cartofi, varza, supe etc). Deja avem locuri unde bucatarii ne cunosc si ne prepara ce dorim, asa ca nu va sfiiti sa propuneti bucatarului ce sa va prepare.

Multi avem impresia ca suntem puternici si ca avem o motivatie de nezdrucinat insa nu uitati ca felul de alimentatie ne-a fost inradacinat in minte si este ca o dependenta. Toti asociem mirosurile unor mancaruri cu momente unice si exceptionale din copilaria pierduta. Toti auzim des ca se spune, “mirosul de cozonac imi aduce aminte de bunica, gustul tocanitei de pui imi aminteste de mama etc.”

Daca luam decizia de a manca astfel trebuie sa formam noi drumuri, noi obiceiuri pe suprafata creierului nostru si asta se realizeaza prin repetare. Va aduceti aminte vorba, “repetitia este mama invataturii”, ei bine si in alimentatie este la fel ca in toate. Daca facem din obisnuita acelasi lucru de ani de zile, ni se impregneaza in minte ca asa este normal si noi trebuie sa schimbam aceasta prin alte obiceiuri mai bune repetate zilnic si vom fi uimiti cu aceste obiceiuri se vor schimba radical in timp.

O alta categorie care trec la 100% raw sunt cei care sufera de vreo afectiune si raman asa timp de 2-3 ani sau pana se vindeca. Dar nu uitati ca nu se face lucrul asta dupa ureche, ci cu multa informatie la bord si cu indrumarea unui specialist in domeniu. Eu una cunosc cazuri in Romania care s-au vindecat prin hrana vie de cancere urate fara speranta si asta inca din 1986, dar care au studiat ani de zile subiectul si au aplicat totul ca la carte.

Ce trebuie sa stim cand consumam un procent mare de raw food? Greseli, urmari si sfaturi. 

Am auzit cazuri cand oamenii consumau pentru cateva luni 99% raw food si veneau la mine disperati ca au diferite carente nutritionale sau nu se puteau scapa de o candida recurenta. Cand ii intrebam ce au consumat in ultimele luni imi dadeau mai multe amanunte.

1. Consumul de 80% fructe.  Consumul ridicat de zahar “natural” dar foarte concentrat din fructe scade sistemul imunitar foarte mult si pe langa faptul ca dau peste cap echilibrul bacteriilor prietenoase care lasa loc dezvoltarii candidei mai spala si calciul din corp, 

Din pacate din cauza poluarii excesive din ultimele zeci de ani, fructele din ziua de azi nu se pot compara cu cele de acum 20-50 de ani. Nu v-ati intrebat niciodata din ce motiv fructele din ziua de azi au un gust exagerat de dulce si nu mai miros ca in copilaria noastra? Explicatia adusa de oamenii de stiinta este ca e din cauza poluarii pe mai multe planuri si ma refer aici la sol si chimicalele folosite ca si ingrasamant sau din pesticide, la poluarea exterioara care este de mai multe feluri, cea cauzata de noxe si cea cauzata de toate undele provenite de la antene de telefoane, statii electrice de inalta tensiune etc.

O alta explicatie ar fi faptul ca fructele nu sunt proaspete, in sensul ca sunt culese cu saptamani si chiar luni inainte si multe, in special cele tropicale sunt coapte atat in Romania cat si in alte tari, in containere cu gaze speciale. Se spune ca in special bananele daca ar fi aduse coapte n-ar rezista la transport. Dar daca ar fi sa luam fructele noastre de pe piata, multe sunt culese cu 5-6 zile inainte de a fi trimise la piata si ati vazut foarte des fructe verzi sau tari la presare. Nutritionistii spun ca asemenea fructe sau legume, daca nu sunt consumate in doua trei zile de la data culesului isi pierd enorm din nutrientii iar daca sunt culese verzi si coapte pe parcurs, sunt daunatoare organismului, chiar cancerigene in unele cazuri.

2. Consumul doar de salatate, din 1-2 feluri de legume sau mancaruri fara gust. 

Am ramas uimita cand o parte din cei care se considera raw foodisti spun ca consuma doar cate o salata sau doua pe zi dintr-un fel de frunze sau cateodata din doua feluri, dar nu le place deloc ce mananca si este o corvoada pentru ei aceasta alimentatie. Ma intreb, oare cum poti sa mananci ceva din scarba? Mancarea ne-a fost data pentru a ne bucura papilele gustative, pentru a ne delecta prin culorile sale naturale si apetisante si nu pentru a o consuma si atat. Mancarea trebuie sa aiba gust bun si prin aromele si culoarea ei sa ne aduca bucurie in fiecare zi.

3. Consumul in mare parte nuci si deserturi raw si un procent mic de legume proaspete, germeni si vlastari sau alge marine. 

Corpul nostru are nevoie de diversificare si echilibru in alimentatie. Daca ar fi sa consumam mereu doar sarmale ce s-ar intampla cu noi? Cu siguranta ar aparea deficiente mari care s-ar remedia greu. Ce este de facut? Aceasta fabrica complexa numita corpul uman, trebuie sa primeasca combustibilul necesar zilnic si daca nu, va ceda in vreun fel sau altul. Cand spun combustibil necesar ma refer la mancare, somn, oxigen, liniste interioara si lipsa gandurilor negre etc. Suntem un tot unitar si daca nu este un echilibru in toate, corpul va ceda. Nu va asteptati sa va simtiti bine daca nu aveti timp sa respirati, sa va luati timp sa va relaxati, daca nu dormiti bine si daca consumati doar un fel de seminte, nuci, legume sau fructe. Daca doriti sa introduceti in viata voastra un procent mare de raw food, asigurati-va ca nu va lipsesc saptamanal cele de mai jos, altfel sa nu va intrebati de ce aveti diferite carente nutritionale. Fiecare punct in parte are trimitere la articolul scris despre acel subiect, fiindca nu are rost sa ma repet.

1. Consumati germeni si vlastari zilnic, in special in anotimpul rece, fiindca sunt sursa ideala de nutrienti complecsi.

2. Sucuri de legume si multa, multa clorofila – ideal 2 l pe zi de suc din legume diversificate de la zi la zi. Clorofila este aducatoare de viata in organism prin procentul mare de oxigen transportat. Iarna consumati multe radacinoase locale si germeni si vlastari, iar vara multe sucuri din frunze verzi si radacinoase proaspete presate la rece.

3. Consumati alge marine pentru aport maxim de minerale si aici intra in special Spirulina si Chlorella. Daca nu va permiteti alge marine sub forma de praf, consumati varianta sub forma de comprimate gasite in orice farmacie naturista si veti fi uimiti de rezultate.

4. Straduiti-va sa faceti combinari corecte daca aveti probleme cu sistemul digestiv. Un procent mare de hrana vie vindeca problemele digestive daca este consumata si combinata corect. Nu va asteptati sa va simtiti bine daca consumati fructe acide sau care favorizeaza aciditatea. Studiati problema si nu plecati la drum fara bagaj informational.

5. Beti apa curata: apa filtrata, apa de argila sau ideal ar fi apa ionizata. Cei care nu detineti un ionizator, nu este o tragedie insa straduiti-va sa consumati apa bine filtrata si anume cate un ½ de pahar la fiecare ora. Puteti folosi orice filtru va permiteti si chiar cel simplu de carbon este bun. Important este sa filtreze cat mai multe chimicale, pesticide, azot, ierbicide, cloruri, metale grele etc.

6. Faceti exercitiu in aer liber zilnic. Lasati soarele sa va vada si sa va faca bine! Intindeti-va muschii si inspirati adanc. Mai lasati televizorul si iesiti seara la o plimbare de relaxare!

7. Invatati sa respirati adanc de cel putin 60 de ori pe zi.

8. Planificati-va un somn de calitate, intre orele 22-24 in special.

9. Cititi si postarea despre “Primii pasi spre o alimentatie sanatoasa”.

10. Eliminati gandurile negre prin gandire pozitiva si exercitii de relaxare. Impingeti din mintea voastra orice gand negru si suparator si nu-i dati voie sa se instaleze si sa “construiasca” un lacas acolo. Lasati grijile la o parte, fiindca altfel niciodata nu se vor desprinde de voi.

Daca o viata ati fost mereu ingrijorat(a) si daca nu faceti ceva acum o sa va treziti in cativa ani ca viata s-a scurs si ca nu v-ati bucurat mai deloc. Viata este prea scurta pentru a ne irosi energia pe lucruri de nimic, fara valoare, precum rautatea, barfa, invidia sau furia. Tot timpul vor fi probleme si lucruri de rezolvat, care parca incearca sa acopere putinele lucruri frumoase care se intampla pe langa noi. Luptati cu voi insiva si invatati sa apreciati mai mult bucuria si oamenii dragi din jur. Alimentatia corecta ajuta enorm insa daca ne irosim energia si viata pe autodistrugere psihica, efortul facut e in zadar.

Filed under: Alimentatia raw vegan Tagged: featured-post, raw food, sfaturi de sanatate

Click to view slideshow.

Dupa 6 luni de munca intensa, de efort sustinut financiar de catre mine si sotul meu si fara ajutorul vreunui sponsor, am ajuns pe data de 25 martie 2012 sa avem a patra editia targului nostru, Raw Generation Expo care ne-a umplut sufletul de bucurie. Evenimentul s-a tinut la Rin Grand Hotel, Bucuresti intr-un spatiu incapator de aproape 1000 mp, frumos decorat cu aranjamente unice de primavara realizate de catre un expozant al targului si anume, Floraria Flowers Garden.

Spatiul de trei ori mai mare ca anul trecut s-a dovedit a fi binevenit, deoarece pe parcusul evenimentului ne-au vizitat in jur de 7.000-8.000 de oameni. Spre fascinatia noastra valuri de oameni veneau fara oprire iar alveolele unde erau expozantii erau pline in orice moment al zilei ca de abia puteai patrunde prin multime. Data viitoare vom incerca sa avem un spatiu mai aerisit, prin re-organizarea activitatilor, dar s-ar putea sa nu fie suficient si atunci din cauza aglomeratiei

Inca de la primele ore si pana la final am avut parte de un public larg si foarte pregatit, care si de data aceasta si-au facut tema de acasa, stiind ce vor urma sa gaseasca la noi si totodata inarmati cu programul evenimentelor si gata sa participe la prezentarile de sanatate si atelierele educationale. Am fost coplesiti pe tot parcusul zilei de multa voie buna si de multumirile oamenilor. Am cunoscut multi oameni deosebiti si am discutat cu sute de oameni cat a durat ziua de lunga. Am avut alaturi de noi mass-media, atat televiziunile nationale cat si ziaristi de la ziare nationale si locale si le multumim si cu aceasta ocazie. Mai doresc sa multumesc partenerilor si colaboratorilor media, care au ajutat la promovarea acestui eveniment, cat si celor care au transmis vestea despre targ prietenilor si familiilor lor.

Va multumim la toti si va asteptam cu trup si suflet si la editia a 5-a, care va avea loc in septembrie!

Filed under: Evenimente Tagged: bucuresti, featured-post, foto, ligia pop, primavara, rin grand hotel, targul raw generation

Pentru a vedea programul incarcat al targului, vizitati pe site-ul oficial al targului. Va asteptam cu drag!  

Filed under: Evenimente Tagged: bucuresti, expo de sanatate, targul raw generation

 

Salata hranitoare de iarna

• 500 g telina
• 200 g varza murata
• 1 avocado mic foarte copt
• vlastari de lucerna, ridiche alba, kale, linte rosie
• un ardei rosu

Varza, telina, avocado si ardeiul rosu se dau separat prin robotul de bucatarie sau se taie marunt. Totul se rastoarna intr-un bol ceramic si se adauga vlastarii care pot sa fie si de alte soiuri. E o salata foarte satioasa, hranitoare si plina de minerale, vitamine, proteine si nu in ultimul rand, probiotice provenite de la varza murata.

Filed under: Aperitive fara foc, Salate si sprouts Tagged: retete de post, retete raw, retete vegane, salata de varza murata, salata de vlastari

Biochimist german, cu dublu doctorat in chimie si medicina, Otto Warburg a castigat Premiul Nobel in 1931 pentru cercetarile sale in domeniul respiratiei celulare, demonstrand faptul ca celulele canceroase devin anaerobe (fara oxigen) in mediu acid. Tatal sau a fost un medic foarte respectat, iar in copilaria lui, Warburg a fost in compania “luminatilor” precum: Albert Einstein, Max Planck, Emil Fischer si Walther Nernst, langa care a fost in mod frecvent oaspete.

Dupa parerea lui Warburg, “cancerul, mai mult ca alte boli, are numeroase cauze secundare. Dar si in cazul cancerului exista o cauza primara. Rezumand in cateva cuvinte, cauza primara a cancerului este inlocuirea respiratiei oxigenului in celulele normale din corp cu fermentatia zaharului”.

Dr. Warburg a scris deasemenea despre relatia intre pH-ul celulelor canceroase si mediu. Atata timp cat fermentatia a fost activitatea metabolica a celulelor canceroase, Dr. Warburg a demonstrat ca celulele canceroase mentin un nivel al pH-ului scazut, pana la pH 6,0 datorita productiei de acid lactic si a nivelului crescut de CO2. El era convins de directa relatie intre pH si oxigen. Un nivel ridicat al pH-ului inseamna o concentratie mai mare de oxigen in molecule, in timp ce un nivel scazut al pH-ului inseamna un nivel scazut de oxigen.

Dr. Warburg a fost membru al academiilor din Berlin, Copenhaga si Roma. A devenit Doctor Honoris Causa al Universitatii din Oxford in 1965 iar in anul 1963 Societatea Germana de Biochimie si Biologie Moleculara ofera Medalia Otto Warburg pentru incurajarea cercetarilor si a descoperirilor in aceste domenii. Medalia onoreaza marile realizari ale fiziologului in domeniul medicinii si reprezinta cel mai important premiu. Cateva marturii ale diversilor medici si autori despre efectele apei alcaline.

Dr. Don Colbert, M.D., autorul cartii “The Seven Pillars of Health”

“Cand bolnavii de cancer intra in cabinetul meu corpul lor este intotdeauna super acid si plin de toxine. Prima mea grija este sa le alcalinez tesuturile cu apa alcalina si dieta alcalina (bogata in cruditati verzi). Multi pacienti ai mei sufereau de diferite dureri articulare pe care le tratau cu multe medicamente. Din clipa in care le-am prescris o dieta alcalina si consum de apa alcalina in cantitati optime pentru a avea urina alcalina 7-7,5 ph multi pacienti nu au mai avut nici un fel de dureri in timp de cateva luni. In cele din urma au renuntat si la tratamentul medical.”

Dr. William Kelly, autorul cartii “Vindeca Cancerul”

“Apa alcalina produsa cu un ionizator de apa a devenit cea mai mare realizare in domeniul sanatatii de la descoperirea penicilinei de catre doctorul Sir Alexander Fleming.”

Dr. Ray Kurzweil si Dr. Terry Grossman, autorii cartii “Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever”

“Consumul unei ape corecte este vital in detoxifierea corpului de deseurile acide acumulate si acesta este cea mai puternica metoda de tratament pe care o avem la dispozitie. Va recomandam sa consumati zilnic 8-10 pahare de apa alcalina-ionizata. Este cea mai simpla si puternica metoda de a combate o gama larga de boli. Pentru a mentine si a restaura pH-ul (balanta acido-bazica) a corpului necesara sanatatii dumneavoastra trebuie sa consumati o apa restructurata, ionizata plina de antioxidanti si minerale alcaline. Apa ionizata ne ajuta sa inversam efectele negative ale acumularilor de reziduri acide in corp, cauza bolilor degenerative si a imbatranirii.”

Dr. Atkins

“In corpul celor mai multi oameni apa intercelulara este prea acida. Aceasta poate cauza multe probleme: franeaza neutralizarea toxinelor si expune celulele la radicalii liberi ce distrug celulele, ajungandu-se la cancer sau alte boli.”

Dr. Leonard Horowitz, autorul cartii “Aids és Ebola”

“Cercetarile internationale dovedesc ca acele populatii in randul carora cancerul sau alte boli au un procentaj redus de aparitie sunt consumatoare de apa cu pH ridicat, adica de apa alcalina. Dupa ce au cercetat toti factorii de risc s-a dovedit ca consumul de apa alcalina cu pH de 9-10 este cauza acestui procentaj redus de boala.”

Dr. Mu Shik Jhon, cercetator apa hexagonala

“Apa hexagonala (restructurata si alcalin-ionizata) penetreaza mai usor celula, ceea ce duce la o mai buna nutritie si dezintoxicare a celulei.”

Dr. Ingfreid Hobert MD

“Nu este nevoie de medicamente scumpe care au efecte secundare pentru a ne recastiga sanatatea. Apa alcalina are efecte de lunga durata deoarece alcalineaza tesuturile si este un puternic antioxidant.”

Felicia Drury Climent, autoarea cartii “Echilibrul acid alcalin in diete”

“Vă prezint propria opinie – după mai mulţi ani de experienţe clinice pe care le-am condus şi efectuate asupra sute de clienţi care au folosit apă alcalină restructurată electronic – această tehnologie va schimba modul în care toţi cei ce sunt implicaţi în crearea sănătăţii şi publicul vor aborda sănătatea în viitorii ani. Vă sugerez să beţi cât mai mult este posibil apă restructurată alcalină.”

Dr. Hidemitsu Hayashy M.D. Director, Water Institute of Japan (doctor in medicina, directorul Institutului Apei din Japonia)

“Diete necorespunzătoare ce constau din carne şi cartofi, mâncăruri prăjite, băuturi gazoase gen cola şi zahăr crează în corp depuneri acide de săruri. Aceste depuneri, prin plasarea lor departe de circulaţia sanguină rămân în corp ani de zile. Vă recomand consumarea de apă alcalină, care încetul cu încetul şi într-un mod blând va spăla, îndepărtând aceste săruri. Patru până la cinci pahare de apă alcalină pe zi vă ajută să neutralizaţi supraaciditatea şi cu timpul vă va ajuta să restabiliţi capacitatea corpului şi rezistenţa acestuia la aciditate. Apa alcalină ar trebui folosită când ne creşte aciditatea ca în cazul răcelei, gripei sau bronşitei. Ca şi vitaminele C, E, şi Beta Carotin, apa alcalină acţionează ca şi un antioxidant datorită surplusului său de electroni liberi. Aceata poate ajuta corpul împotriva formării bolilor de inimă, atacului de cord, disfuncţii imunitare şi alte boli intâlnite.”

Sursa: Wikipedia si un email primit legat de subiect.

Filed under: Ingrijirea Sanatatii, Racoritoare Tagged: apa alcalina, apa ionizata, Sanatate

M-am hotarat sa scriu aceasta postare in urma recitirii cartii “Confessions of a body builder, Rejuvenating the body with spirulina, chlorella, raw food and ionized water” unde Bob McKauley spune ca “nici un element pe care-l consumam nu este asa de important decat apa”. Si ii dau dreptate tinand cont ca 69% din noi este apa. Toate informatiile am sa le dau din aceasta carte, care mi s-a parut exceptionala. Cum cartea nu este inca tradusa in romaneste m-am gandit sa impartasesc cu voi cateva din informatiile pretioase. Stiati ca:

• Creierul este format din 85% apa
• Oasele noastre contin 25% apa
• Sangele uman contine 83% apa.

Despre apa s-a vorbit mult in decursul anilor si multe surse deja au renuntat la incurajarea populatie de a bea apa, generalizand si spunand “beti 2l de lichide pe zi”. Am auzit oameni care puneau in categoria lichidelor cafeaua si sucurile din comert, cele acidulate cat si cele carbogazoase. Dar oare este chiar asa este sau trebuie sa bem apa cat de multa si pe locul doi sa vina sucurile adevarate, adica cele proaspat stoarse prin presare la rece din legume si mai putin cele din fructe? Totusi ce apa sa bem?

Apa imbuteliata

Multi recomanda anumite marci, eu una o beau doar in cazuri de extrema urgenta cand sunt la un drum lung si rezervele de apa alcalina ni s-au dus, insa pe o durata mai lunga eu nu as recomanda-o fiindca stim ca plasticul din care sunt facute sticlele se descompune si se “revarsa” in apa la fiecare schimbare de temperatura. Numai ganditi-va in ce conditii sta apa imbuteliata: in zilele de vara sta in caldura soarelui si iarna sta in bataia gerului. Sunt multe alte dezavantaje alarmante pe care le puteti citi aici sau in alte articole. Cunosc familii care-si cumpara apa imbuteliata si cheltuie zilnic in jur de 15-20 lei. Daca ar fi sa adunam cu 365 zile cat are anul, ajungem la un total de aproape 5.500 lei. Deci apa imbuteliata este mai scumpa, mai nesanatoasa, statuta si plina de chimicale nocive, slaba calitativ si pe deasupra mai dam si un car de bani pe ea.

Apa de la robinet

Pe langa toate chimicalele si pesticidele, insecticidele si nitratii din ea, are un continut mare de clor care oxideaza si grabeste procesul de deteriorare si imbatrananire a corpului. In plus, distruge digestia in timp, dupa cum spune si autorul, distruge bacteriile prietenoase si in special Lactobacillus care daca nu exista, nu vom avea parte nici de asimilarea nutrientilor din mancarea consumata.

E bine de stiut: Staţiile de tratare a apei pot adăuga legal până la 50 de substanţe diferite în apa de la robinet pentru a o “purifica”. Printre substanţe se numără varul nestins, sulfatul de aluminiu, clorul, hidroxidul de calciu, soda caustică, dioxidul de carbon, carbonatul de sodiu, sulfatul feros şi sulfatul feric, cărbunele activat praf sau granule, silicoflorura de sodiu, polielectroliţi, amoniacul, fosfaţii, sulfatul de cupru, permanganatul de potasiu, hipocloriţii, clorura de sodiu, argilele. Dezinfecţia apei poate avea efecte nedorite prin persistenţa în apa potabilă a unor substanţe folosite la tratarea ei sau subproduşi ai acestora, cum sunt clorfenolii, haloacetonitrilii sau trihalometanii (în cazul clorinării) respectiv aldehidele, fenolii şi acizii carboxilici (în cazul ozonizării).

Ce se poate face: cumparati-va chiar si un filtru ieftin din carbune activat (activated charcoal) sau filtrati-va apa cu argila (nu va fi complet suficient insa este mai bine decat nimic). Autorul sfatuieste sa va puneti un filtru si la dus, fiindca corpul absoarbe mai mult prin pori si mai ales prin plamani in timpul unui dus si este ca si cum ati baut un pahar mare de apa bogat in clor.

Apa purificata (a nu se confunda cu apa filtrata)

In aceasta categorie intra apa filtrata prin osmoza inversa si apa distilata. Autorul cartii sfatuieste sa nu bem niciodata asa ceva. Din proprie experienta pot sa spun ca am baut apa de la un filtru cu osmoza inversa aproape 2 ani si mie nu mi-a priit deloc. Mancam in mare parte corect si nu stiam cum se face ca mineralele parca se “scurgeau” din corp fara motiv. Ei bine raspunsul a venit dupa ce am citit parerile mai multor oameni care au patit la fel si mult mai tarziu, cand am citit cartea aceasta. Autorul spune ca:

Este o apa din care toate mineralele au fost extrase si este pur H2O. Din cauza puritatii ei, absoarbe dioxidul de carbon din aer, facand-o acida. [...] Fiind asa de pura, intrand in corp incearca sa-si echilibreze conditia cautand un amortizor alcalin. Ceea ce e la indemana sunt mineralele din corp care sunt alcaline. Ele sunt absorbite de apa si purtate afara din corp impreuna cu toxinele gasite pe drum. Apa purificata in acest fel a fost populara incepand cu 1970 si pana in prezent printre multi medici naturisti care incercau sa vanda aceste produse. Totul a iesit la iveala pe parcurs. Oameni care beau in mod regular apa purificata deseori au probleme digestive cronice. Postul cu apa purificata poate fi de asemenea foarte periculos deoarece scoate mineralele din corp intr-un mod foarte rapid. In urma unui asemenea post cu apa purificata, o persoana a raportat ca dupa doua saptamani de post, tot parul i-a incaruntit si asta din cauza eliminarii cuprului din corp. Multi ar putea spune ca mineralele din apa obisnuita nu conteaza si ca sunt cantitatile prea mici si nu se absorb, insa diferenta este ca mineralele prezente in apa sunt ca un amortizor care impiedica spalarea mineralelor din corp. Apa mineralizata odata intrata in sistem corpul ii va identifica cantitatile de minerale si nu se va stradui s-o echilibreze si s-o alcalinizeze, ca si in cazul apei purificata iar in felul acesta mineralele existente in corp vor ramane in siguranta.

Apa ionizata

Este apa pe care o bem noi si pe care o recomandam tuturor. Pentru cativa ani am facut cautari si am pus in balanta toate parerile, toate informatiile gasite in carti cat si experientele altor oameni in legatura cu apa alcalina. Dupa toate aceste cautari, am inceput sa urmarim modelul dorit iar dupa ce l-am gasit am inceput sa economisim si cu bucurie l-am cumparat in anul 2011. Noi avem acest model insa nimeni nu spune sa cumparati exact modelul pe care il avem noi fiindca exista modele diverse pe piata sau puteti sa va faceti un astfel de model singuri, folosind exemplele de pe internet sau YouTube. Ionizatorul se ataseaza la robinetul de la bucatarie si are doua robinete, unul de apa alcalina si unul de apa acida. Ionizatorul este digital si puteti regla ce treapta de alcalinitate sau aciditate doriti sa aiba apa folosita. Sa vedem care ar fi cateva din avantajele apei alcaline sau ionizata si voi cita tot din cartea mai sus amintita.

Apa alcalina (de baut)

• Are pH-ul precum apa gasita pe varfurile muntilor
• Consumul de apa alcalina aduce energie in corp
• Bacteriile nu traiesc in apa alcalina mai mult de 30-40 secunde deoarece este un mediu foarte oxigenat
• Apa proaspata ionizata indeparteaza in traseul ei radicalii liberi care determina boala
• Apa ionizata este un puternic antioxidant care aduce in corp abundenta de oxigen
• Ajuta in cazul alergiilor de sezon
• Regleaza ph-ul din corpurile noastre acide (toata mancarea gatita e acida in special lactatele si produsele animale), ajutand la prevenirea imbolnavirii. Intr-un mediu acid boala se dezvolta foarte usor pe cand intr-un mediu cu ph-ul spre alcalin, boala nu are ce cauta
• Este un puternic detoxifiant si hidrateaza mult mai bine decat apa filtrata in mod normal printr-un filtru de carbon
• Ajuta la eliminarea reziduurilor din corp si mentine un sistem digestiv sanatos
• Mineralele gasite in apa de la robinet odata ajunse in filtru, sunt ionizate si se pot asimila mai bine de catre corp
• Ajuta in cazul diabeticilor prin echilibrarea pH-ului corpului
• Apa alcalina (gradul cel mai inalt) indeparteaza pesticidele de pe fructe, legume, seminte si nuci.

Avantajele apei acide (nu se bea)

• Ajuta la vindecarea ranilor, arsurilor, muscaturilor de tantari, de albine si a ranilor foarte grave
• Folosita zilnic tonifiaza tenul si indeparteaza ridurile
• Curata si hraneste parul, fiind folosita si pentru eliminarea matretei si a altor probleme de piele
• Astringent si balsam pentru piele, elimina aspectul de maini uscate, rani si crapaturi ale pielii
• Prin gargara indeparteaza placa de pe dantura si se foloseste in loc de pasta de dinti
• Omoara bacteriile de pe fructe, legume, produse animale
• In caz de amigdalita se face gargara cu apa acida
• Tratament excelent pentru acnee, eczema si alte probleme de piele si scalp
• Excelent tratament pentru ciuperci ale pielii cum ar fi athlete’s foot (luata de la piscine sau dusuri comune)
• Excelent agent de curatire
• Plantele udate cu apa acida cresc mai repede si mai viguroase
• Creste viata florilor taiate
• Apa foarte acida (se pot seta diverse trepte) actioneaza ca si un dezinfectant puternic si albitor. Este o apa medicinala folosita in rani grave si arsuri de gradul 1.

Filed under: Frumusete si intretinere, Ingrijirea Sanatatii, Racoritoare Tagged: apa alcalina, apa distilata, apa filtrata, apa ionizata, featured-post, filtru cu osmoza inversa, ionizator, osmoza inversa

Doamnelor si domnisoarelor, vreau sa va urez din toata inima multa sanatate si bucurie!  Fie ca dragostea celor din jur sa va inveseleasca nu doar ziua de 8 martie, ci toate zilele vietii voastre!

Sa ne traiasca mamicile si bunicile care ne-au oferit din dragostea lor fara masura si sa ne ramana sanatoase si voioase!

Lucrari realizate de Ligia Pop pentru vernisajul din 2009,  Casa Schuller. Puteti vedea aici o parte din cele 35 lucrari prezentate in cadrul expozitie.

Reclamele de mai jos sunt generate automat de Google.

Filed under: Arta 3D Tagged: 8 martie, featured-post, photos, quilling, ziua mamei